セレブの美の秘密。腸をキレイにする「水酸化マグネシウム」

便秘は美容の大敵です。気をつけているのに、便秘になってしまう人っていると思います。お通じを自然なかたちで改善できるものが、今ハリウッドで人気です。

疲れやすさは便秘のせい？

私たちは毎日の排便で、体内の老廃物を排出しています。お通じがなくなると、老廃物が溜まり、腸が栄養を吸収できなくなります。その結果、疲れやすくなったり、肌が荒れたりするのだそう。また、便秘はアレルギーや頭痛の原因にも。まさに百害あって一利なしです。

けれど、水分と繊維をきちんと摂って適度な運動もして......、と気をつけていても女性は便秘がちになってしまうもの。そんなときにおすすめなのが「水酸化マグネシウム」です。

水酸化マグネシウムの効果

水酸化マグネシウムを推奨しているのが、ハリウッドで人気の栄養学士、キムバリー・スナイダーさん。彼女のクライアントには、ドリュー・バリモアやヒラリー・ダフなど数かずのセレブがいます。

そんなスナイダー栄養学士によると、水酸化マグネシウムにはこんな効果が期待できるそう。

・体内に酸素を行きわたらせて、毒素を体外に排出する

・善玉菌を増やして、体内環境を整える

・体内の浄化機能を強化して、肌荒れを改善

・ガスが溜まりにくくなる

「KIMBERLY SNYDER」より引用

一般的な便秘薬とちがってクセになることはありません。適正な量を摂っていれば、腹痛もないようです。

私も摂取しているのですが、効果絶大。体が軽くなり、肌の調子が良くなって、美容も健康も、まずはきちんとした排泄からと実感中です。

[KIMBERLY SNYDER]

Featureflash / Shutterstock.com

（白石里美）

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