出産後に、赤ちゃんと一緒にできる「ベビーヨガ」などが人気ですが、アメリカで最近人気があるのが、「ベビーウェアリング・バレエ」と呼ばれるバレーです。 赤ちゃんを抱っこしながらのバレエ

「ベビーウェアリング」とは、赤ちゃんをスリングや布で抱っこまたはおんぶをすることです。赤ちゃんと密着するので、安定感がでて、赤ちゃんを抱っこするときの身体の負担が減るのだそう。また、赤ちゃんにとっては抱っこしてくれている人のにおいや鼓動を感じられるため、安心できるといいます。

ベビーウェアリングでママたちがバレエを踊る姿はとても可愛らしく、微笑ましいです。振り付けもママが赤ちゃんを抱っこしても負担が少なくなるようアレンジしているため、バレエをしたことないママたちも気軽に参加することができ、程よい汗をかくことができます。

ママ友を見つけたり、ストレス発散効果も

ママにとっては、生まれたばかりの赤ちゃんを誰かに預ける心配もなく、また産後のシェイプアップにもなり、同じ赤ちゃんをもつママ友達を見つけるよい機会にもなり、精神的にも肉体的にもストレス発散になります。

また、赤ちゃんにとっても、ママと密着した状態で、バレエのクラシックな音楽とバレエのステップの揺れが心地よく、ほとんどの赤ちゃんが眠ってしまうそうです。

そんなメリットたくさんのベビーウェアリング・バレエ、今後日本でも人気がでるかもしれません。

[抱っことおんぶの研究所 , Huffington Post , Baby Center ]

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