韓流美女のスリムのひみつは、腹持ちのいい簡単ドリンク

ダイエット熱が高まる季節。韓国女性に人気のある、1食置き換えドリンクをみつけました。

韓国では昔ながらの定番ドリンクといわれている「ミスカル」。無脂肪・低カロリー・15種類の穀物からつくられているのだそう。

姉妹サイト「グリッティ」に、気になる特徴が書かれていました。

ミスカルは、大豆、玄米、ハトムギ、黒ゴマ、小豆、大麦など約15種類の穀物からできています。ビタミンとミネラルが含まれており、栄養価がとても高いのが特徴。

さらにビタミンB1が豊富であることから、疲労回復効果も高いのだとか。

「グリッティ」より引用

穀物からできているので腹持ちがいいのもポイントだそう。気になる味は「飲みやすいきなこ味」とのこと。お湯、牛乳や豆乳でつくるのがおすすめのようです。

美肌づくり、ダイエットにぴったりなミスカル。韓流美女の秘訣をとり入れて、薄着の季節に備えたいと思います。

［グリッティ］

（マイロハス編集部／寺田）

photo by Thinkstock/Getty Images

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