初対面の人と会うとき、皆さま何に気を使いますでしょうか？　服装、髪型、姿勢、声のトーン……みたいな感じで、いろんな要素が頭に浮かぶかと思いますし、実際に見た目の第一印象が大事なのも間違いないところです。 が、新しく出た研究( R )では、「服装などよりもはるかに強く、相手の印象を決めてしまう要素がある」という結論でして、「第一印象の本質」により深く迫る内容になっております。ということで、今回はその内容をベースに、「外見よりも初対面の印象を左右する要因とは？」、そして「初対面でモテる4つの行動」について深掘りしてみましょう。       第一印象は「服」じゃなく「感情」で決まる？ このテーマについて調べてくれたのは、2025年に発表されたイスラエルのシャローム・ハレリ博士らで、チームはざっくりこんな実験をしてます。   被験者に「カジュアル」「ビジネス」「パーティー用」など、さまざまな

    「美容の世界は、なぜここまで嘘が多いのか？」の続きです！( #1 , #2 , #3 , #4 )   このシリーズでは、とかく「正しいもの」を選ぶのが難しい美容の世界において、   なぜ美容の世界にはヤバい情報があふれてしまうのか その情報をかいくぐって良いものに到達するにはどうすればいいのか   といったあたりを掘り下げております。でもって、前回は「 高い美容アイテムの話 」を掘り下げましたんで、今回はその続きで「 有効成分とはなんなのか？ 問題 」みたいなものを見ていきましょう。       「ちゃんと有効成分が入っているのに、全然効いてくれない」問題  「この化粧水には最新の有効成分が入っています！」「話題の美容成分を高配合！」みたいなキャッチコピーは、誰もが一度は見たことがあるはず。◯◯エキス配合！とか「◯％高濃度！」と言われれば、つい「効きそうだ……」と思うのが人情でしょう。   が、ここで

      『「実行機能」を整えよう！』の続きです！( #1 , #2 , #3 , #4 , #5 )   このシリーズでは、私たちの人生においてめっちゃ重要な「 実行機能 」をうまく働かせる方法をチェックしております。こいつは脳の“司令塔”のような存在で、実行機能が弱っていると、人生のあらゆる面がうまくいかなくなっちゃうんで、おおまかな仕組みを知っておくのはめっちゃ大事なんですよ。   で、前回は、実行機能を構成する3大要素から『情報を「更新」する力』について見てみまして、そこで最も大事なのがワーキングメモリだって話をしました。『情報を「更新」する力』は「今やるべきことを頭の中に保持しつつ、必要に応じて中身を入れ替える」能力のことなんで、記憶を一時的に脳内にキープする機能が絶対に必要なんですよ。   そこで前々回から、ワーキングメモリの機能をサポートするための戦略を考えてまして、今回もその続きになります。  

  『「実行機能」を整えよう！』の続きです！( #1 , #2 , #3 , #4 )   このシリーズでは、私たちの人生においてめっちゃ重要な「 実行機能 」をうまく働かせる方法をチェックしております。こいつは脳の“司令塔”のような存在で、実行機能が弱っていると、人生のあらゆる面がうまくいかなくなっちゃうんで、おおまかな仕組みを知っておくのはめっちゃ大事なんですよ。   で、前回は、実行機能を構成する3大要素から『情報を「更新」する力』について見てみまして、そこで最も大事なのがワーキングメモリだって話をしました。『情報を「更新」する力』は「今やるべきことを頭の中に保持しつつ、必要に応じて中身を入れ替える」能力のことなんで、記憶を一時的に脳内にキープする機能が絶対に必要なんですよ。   そこで前回から、ワーキングメモリの機能をサポートするための戦略を考えてまして、今回はその続きになります。「なんか頭がパンパ

  『「実行機能」を整えよう！』の続きです！( #1 , #2 , #3 )   このシリーズでは、私たちの人生においてめっちゃ重要な「 実行機能 」をうまく働かせる方法をチェックしております。こいつは脳の“司令塔”のような存在で、実行機能が弱っていると、人生のあらゆる面がうまくいかなくなっちゃうんで、おおまかな仕組みを知っておくのはめっちゃ大事なんですよ。   ってことで今回は、実行機能を構成する3大要素から『情報を「更新」する力』について見てみましょう。   『情報を「更新」する力』を簡単におさらいすると、これは「今やるべきことを頭の中に保持しつつ、必要に応じて中身を入れ替える」能力のことでした。   もしこの力が弱っていると、生活のいろんな場面で「うっかり」が起きまくりまして、   「あれ？なんでキッチンに来たんだっけ…？」（タスクの中断→再開で情報が消える） 「あ、言われてた変更、忘れてた！」