ってことで、本日も「速報」系のブロマガです。 健康になるためには「心の持ち方」が大事ってのは言うまでもない話。いくら「健康になりたいなー」とか考えても、実際に行動に移せるだけのメンタルが備わってないと意味がないですからねぇ。     で、近ごろ「 健康的な行動を取るためのメンタルハックが見つかったよ！ 」って論文が同時期に2つ出てましたんでご紹介します。