• このエントリーをはてなブックマークに追加

けおさん のコメント

パレオさんがお勧めされてるミックスベリーはときどきカビでいるものがありますがその点はいかがなのでしょうか…
No.11
58ヶ月前
このコメントは以下の記事についています
  「 最高の体調 」には「 カビ毒って怖いよねー 」みたいな話を強調しております。     カビが生えた食品を食べたらヤバいのはもちろん、配水管がダメージを受けたビルなんかで作業をしていても、体にはダメージが出ちゃう。俗に マイコトキシン と呼ばれるカビの代謝物が体内に入り、全身に 慢性的な炎症 を起こしていくんですよ。     でもって、ここ最近よく言われるのが、   カビ毒って腸内にも激しく良くないんじゃないの?   ってポイントです。大気中にフワフワただようカビ毒を吸い込んでしまい、こいつが腸内フローラに大ダメージを与えるのではないか、と。     カビ毒を取り込むとどんな現象が起きるかと言いますと、   仕事のあとですぐに疲れちゃう 疲れに弱くなる(少し疲れても「もうダメだ!」とかなりがち) ものごとを忘れにくくなる 頭痛 頭がボーっとする 呼吸が苦しくなる(気管支に炎症が起きやすいんで) 慢性的にお腹の調子が悪くなる   といったところです( R )。これらは、いずれも炎症にともなう症状なんで、いちがいに「カビ毒が原因だ!」とは言えないんだけど、可能性のひとつとしては十分にあり得るんですな。     ちなみに、日常的によく遭遇するマイコトキシンは、   トリコテセン フモニシン オクラトキシン アフラトキシン   などなど。いずれも発がん性があり、変異源でもあり(DNAの異常を引き起こす)、エストロゲン作用があり(ホルモンのバランスを崩す)、ついでに免疫システムを狂わせる作用を持ってたりします。怖いですなぁ     ってことで今回は、カビ毒の問題に立ち向かうためのTipsをいろいろと書いていこうかと。ここは意外と見過ごされがちなポイントなので、心当たりのある方は対処しとくと吉。    
パレオなチャンネル
アラフォー男がアンチエイジングについて考える「パレオチャンネル」が

ニコニコチャンネルとして開始!