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ちょ~しさん のコメント

他の方も書き込まれていますが夜は食べず寝起きにプロテインを飲んでいますが寝る前にも飲んだほうがよいのでしょうか?
No.8
69ヶ月前
このコメントは以下の記事についています
  「 寝る前の”アレ”で筋肉が爆増するのでは? 」ってレビュー論文がおもしろかったんで、軽くまとめておきます。    
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