昔から、 目標の決め方によって幸福度は大きく変わる！ みたいな研究がよくあるわけです。たとえば、   鬱になりやすい人は「目標の立て方」がヘタなんですってよ 大きな目標や希望を持つ人ほど中年になって幸福度が下がるかも！という観察研究の話   といったデータが出てまして、やはり人生の目標は人間の幸福を左右するんだなーみたいな印象であります。     で、ここで取り上げるデータも「目標と幸福」に関する内容で、「 人間が幸せになりやすいゴール設定の方法がわかったよ！ 」みたいな結論になってておもしろいです。