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Maikaさん のコメント

確かに、相当頑張らないといけない目標を考えている時よりも、「ダンスがもうちょっとうまくなりたい!」という目標の方が幸福度が高いです(笑)
「これは達成できるだろう」って言う目標は、自分に甘い気がしていたのですが、その方が幸せなんですね。
それならできそうだから、どんどん幸せになれそうです♪
No.5
68ヶ月前
このコメントは以下の記事についています
  昔から、 目標の決め方によって幸福度は大きく変わる! みたいな研究がよくあるわけです。たとえば、   鬱になりやすい人は「目標の立て方」がヘタなんですってよ 大きな目標や希望を持つ人ほど中年になって幸福度が下がるかも!という観察研究の話   といったデータが出てまして、やはり人生の目標は人間の幸福を左右するんだなーみたいな印象であります。     で、ここで取り上げるデータも「目標と幸福」に関する内容で、「 人間が幸せになりやすいゴール設定の方法がわかったよ! 」みたいな結論になってておもしろいです。      
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