毎度おなじみベストサプリをご紹介するシリーズ、今回は「 NAC 」編です。     NACはNアセチルシステインの略で、「 パレオな男 」でもそこそこ取り上げているサプリのひとつ。たとえば、   「抗酸化の王様」ことグルタチオンを増やす 激しい気分の落ち込みに効く 酒飲みの肝臓に効く 筋肉痛に効く！というメタ分析 アレルギー対策の救世主 Tレグが増えるかもしれない Lシステイン系サプリで本当に美白肌になれるの？   なんてあたりが代表的なところです。簡単に言うと、NACはグルタチオンっていう強力な抗酸化物質に変化する働きがありまして、そのおかげで体内にあらゆるよい影響をおよぼすんですな。