記事へ戻る とうだいさん のコメント とうだい ニキビは私も10年以上悩んでいて皮膚科、エステに行ったり、ホームエステ器具を買ったりしても変わりませんでしたが、パレオさんのブログを参考に ①野菜とタンパク質をしっかり摂る ②睡眠時間の確保 ③運動の習慣を身につける ④洗顔後はワセリンのガッテン塗り ⑤お菓子を食べるのはチートデイのみ と基本的なことだけでニキビはほぼなくなりました！！ パレオの兄貴にホントに感謝です！！！ No.11 68ヶ月前 Post このコメントは以下の記事についています パレオチャンネルに届いた質問にガンガンとお答えしていくエントリ#2 あいかわらず質問のお便りをいただいてますんで、 前回に引き続き チャンネルに届いたものにガシガシとお答えしていくエントリを書きまーす。 パレオなチャンネル アラフォー男がアンチエイジングについて考える「パレオチャンネル」が ニコニコチャンネルとして開始！ » このブロマガへ
とうだい ニキビは私も10年以上悩んでいて皮膚科、エステに行ったり、ホームエステ器具を買ったりしても変わりませんでしたが、パレオさんのブログを参考に ①野菜とタンパク質をしっかり摂る ②睡眠時間の確保 ③運動の習慣を身につける ④洗顔後はワセリンのガッテン塗り ⑤お菓子を食べるのはチートデイのみ と基本的なことだけでニキビはほぼなくなりました！！ パレオの兄貴にホントに感謝です！！！ No.11 68ヶ月前 Post このコメントは以下の記事についています パレオチャンネルに届いた質問にガンガンとお答えしていくエントリ#2 あいかわらず質問のお便りをいただいてますんで、 前回に引き続き チャンネルに届いたものにガシガシとお答えしていくエントリを書きまーす。 パレオなチャンネル アラフォー男がアンチエイジングについて考える「パレオチャンネル」が ニコニコチャンネルとして開始！ » このブロマガへ
①野菜とタンパク質をしっかり摂る
②睡眠時間の確保
③運動の習慣を身につける
④洗顔後はワセリンのガッテン塗り
⑤お菓子を食べるのはチートデイのみ
と基本的なことだけでニキビはほぼなくなりました！！
パレオの兄貴にホントに感謝です！！！
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