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ネコノスケさん のコメント

>>7
腕立て1回から始める「いい習慣を量産する技術」
https://ch.nicovideo.jp/mental/blomaga/ar1747863
この動画でも言っていたような…
No.11
65ヶ月前
このコメントは以下の記事についています
  パレオな男では筋トレについていろいろ書いてて、   週にどれぐらいやるべき? セット間の休憩はどれぐらいがベスト? どれぐらいの負荷でやったらいいの?   みたいなことも書いてきたんですけど、一部は情報が古くなったり、個人的に強調したいポイントが変わってきたりしてますんで、ここに「2019年最新版」としてまとめとくことにします。    
パレオなチャンネル
アラフォー男がアンチエイジングについて考える「パレオチャンネル」が

ニコニコチャンネルとして開始!