わりと要望が多いみたいなんで「 スキンケア 」の話をします。     お肌の取り扱いについては以前に「 アメリカ皮膚科学会式スキンケア 」って話を書きまして、   とりあえず保湿と日焼け止めをしとけばOK！   みたいな結論を出しまして、基本的にはこのラインを守ればいいなのは変わりません。     が、この考え方には限界もありまして、   あくまで「 一般的な肌質の人 」だけを対象にしている（敏感肌や乾燥肌といった幅広い肌の種類はそんな考慮してない）   化粧が必要な女性のことはまるっと無視されている（特にクレンジングに関する記載がほとんどない）   といった難点があるのも事実ではあります。あんま細かいことを考えたくないならワセリンを塗っときゃいいのは間違いないものの、さらに個人の体質などを考えた場合はもうちょいきめ細かなアプローチが役にたつかと思います。     ってことでこのシリーズでは、   まず自分の肌を知るところから始める 続いて、クレンザーや日焼け止めなどのベストを考える 最後に、全てをひっくるめて理想のルーチンを確立させる   みたいな流れで進めていくことにします。このシリーズに明確な文献はなくて、ダーマトロジーの代表的な教科書（Fitzpatrick's Dermatologyとか）などをベースに、個人的にポイントを噛み砕いた内容になります。     まずは初回ってことで、ステップ1の「 自分の肌質を知ろうぜ！ 」ってとこから始めましょう。