Moeさん のコメント
このコメントは以下の記事についています
「 ザ・スキンケア 」シリーズの続きでーす( #1 , #2 , #3 )。
シリーズ第3回では、「具体的にどんなスキンケアをするか？」って問題に入る前に、「 こんな売り文句にはダマされるな！ 」みたいな話をざっくりまとめておきました。スキンケアの世界ってのは、商品の価格を上げようとしていろんな売り文句を駆使するのが常なんで、ぜひ押さえておきたいところです。
ってことで今回は、自分にとって最適なスキンケア商品を選ぶためのTIPSを見ていきます。
腹筋を割ろう！シリーズを読んでで２キロほど痩せたのですが、元のカロリーに戻してしてみるとだんだんと体重が戻って来ています。リーンゲイズをしながら週に３日ほど維持カロリーの７０％ほどで過ごしていますが、なかなか今の体重をキープするのが難しいです。自分でもmetabolismについての本やヨーヨーダイエットの真実などのブログを読み漁っていますが、ゆっくり基礎代謝に戻す〜みたいなざっくりとした説明しか乗っていません。パレオさん的にダイエット後のおすすめケアや維持カロリーに戻す方法などありましたら教えて欲しいです！
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