「パレオな男」では、よく「 セルフコンパッションって大事っぽいよねー 」みたいな話を書いてるわけです。これはクリスティン・ネフ先生が「 セルフコンパッション 」で世に広めた考え方で、ひとことで言ってしまえば、   他人に優しくするように自分にも優しさと理解を向けようぜ！   って考え方のことです。なんかトラブルが起きると「自分はダメ人間だ…」と思っちゃうような心持ちを改善しようねー、みたいな話っすね。