たいちゃんさん のコメント
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「 運動 のパフォーマンスアップに役立つサプリとかないですか? 」ってご質問がわりと多いんで、ちょっとまとめておきます。要するに、ウェイトを持ち上げるときにいつもより力が出せたり、有酸素運動のときにパワーアウトプットが上がったりするようなものはないのか?って問題っすね。
三大栄養素はバランスが大事って事では!?
つまり、プロテインだけで他の栄養素が足りてないと効果ないよ!という意味だと思いました。
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