あらためてプロテインについてガッツリ考えるシリーズの第4回です( #1 , #2 , #3 )。前回は「ヤバいプロテインを選ばないためのガイドライン」について考えてみましたが、今回はさらに的を絞って「 ホエイプロテイン 」について知っておきたい話をまとめておこうかと。