スタメンサプリ情報、ありがとうございます！
今年は、ジムで運動しているのにオーバートレーニング&たんぱく質不足で筋肉が硬直して戻らないなど、激痛に悩まされたので・・・
パレオさん記事を読み返して、来年は健康的に筋力・体力アップして行こうと思います！
今後、筋肉のお話なども記事にして頂けると嬉しいです♪（すでに既出でしたらすみません。今から該当記事を探して読み返す予定ないので、、）
今年はパレオチャンネルもでき、本もたくさん出版されて、とっても学びの深い一年になりました。ありがとうございました♪
来年も楽しみにしています！