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Yasu43さん のコメント

ハイアルチ等の高地トレーニングの効果について取り上げてほしいです。
No.2
58ヶ月前
このコメントは以下の記事についています
  こないだ「 筋トレで一番大事なのはボリュームだ! 」みたいな話を書いたところ、「 次に大事なのはなんですか?トレーニングメニューですか?休憩の仕方ですか? 」といったご質問をいただきまして。    
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