メタ認知、大事！ ってのはよく「パレオな男」でも書いてる話。メタ認知は「思考についての思考」のことで、「あー、いま自分はこんなことを考えてたな」とか「まだよく理解できてないのはこれだな…‥」とか思いつけるスキルのことで、これがちゃんと身に付くと、   難しい本も読みこなすことができる ネガティブな思考も解決できる 問題の解決力も上がる   みたいな傾向がありまして、私も日ごろから「気をつけんといかんなー」とか思っております。