「 痩せにくい体はなぜできるのか？ ( #1 )」の続きでーす。このシリーズでは「 体重が減れば減るほど痩せにくくなっちゃう問題 」を取り上げてまして、その主な原因として、   脂肪と筋肉が落ちたせいで消費カロリーが減る ホルモンバランスが変わったせいで食欲が増え、その一方でエネルギーの燃焼量が下がる   といったあたりを紹介しております。そこで今回は「 解決編 」ってことで、代謝の低下問題に立ち向かう方法を見ていきましょうー。