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カリフォルニア大学が推奨する30の人生改善テクニック#7「アクティブ・リスニング」
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カリフォルニア大学が推奨する30の人生改善テクニック#7「アクティブ・リスニング」

2020-05-29 12:00
  • 18

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他8件のコメントを表示
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4日目
過去1ヶ月の幸福度:85
介入前幸福度:85
ストレスレベル:8
介入後幸福度:90
ストレスレベル:6
「アクティブ・リスニングを意識して、何に気付いたか?」
ついつい求められていないアドバイスをしてしまった。傾聴をもっと意識する必要があることに気付いた
1ヶ月前
×
パレオさん、こんばんは!
3日目です。

1.90点
2.幸福度:80点 ストレス度:20点
3.幸福度:80点 ストレス度:20点
4.親しい相手になればなるほど、ボディーランゲージが少なくなるなと思った。
1ヶ月前
×
5日目
過去1ヶ月の幸福度:85
介入前幸福度:90
ストレスレベル:8
介入後幸福度:90
ストレスレベル:10
「アクティブ・リスニングを意識して、何に気付いたか?」
ボディーランゲージをちょっとオーバーな位意識したら相手に伝えたい事を伝える事ができた。言葉以外の重要性に気付けた。
1ヶ月前
×
1.75点
2.幸福度:65点 ストレス度:50点
3.幸福度:70点 ストレス度:40点
4.話を振ってもらえるのを待ってる自分に気づきましたっ
zoomで自分って思ったよりボディーランゲージしてるんだな~と思いましたっ
1ヶ月前
×
6日目
過去1ヶ月の幸福度:85
介入前幸福度:90
ストレスレベル:8
介入後幸福度:92
ストレスレベル:8
「アクティブ・リスニングを意識して、何に気付いたか?」
テイクターンをやる前に自分の考えを口にしてしまっている事に気付いた。
1ヶ月前
×
幸福度やストレスに変化はないんですが、ノージャッジがめちゃくちゃ難しくて「今まで頭の中で言う言葉を考えながら話を聞いてたんだなぁ」と反省しました。
1ヶ月前
×
1. 幸福度:70
2. 幸福度:75 / ストレスレベル:40
3. 幸福度:80 / ストレスレベル:30
4. 気づき:今まで簡単な返答とあいづちばかりで、言い換えをしていなかったことに気がついた。おばちゃんにアクティブリスニングしたら、会話が無限ループになって切り上げ時がわからなかった。笑
0ヶ月前
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7日目
過去1ヶ月の幸福度:85
介入前幸福度:90
ストレスレベル:8
介入後幸福度:90
ストレスレベル:8
「アクティブ・リスニングを意識して、何に気付いたか?」
寒空の下で会話をするとボディランゲージが減り、会話する環境も考慮する必要があるんじゃないか、という事に気付いた
0ヶ月前
userPhoto
MKG
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今までは感情を抑える傾向がありましたが、
実践していくうちに徐々に言いたいことを
整理してつたえることができるようになりました!工夫が大事ですね。
0ヶ月前
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1. 80
2. 70.20
3. 85.15
4. 10分以上他人と会話する機会をやっと作れました
 会話の時間が楽しくより充実したものになれた気がします
2週間前
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