毎度おなじみ「最新の良いメタ分析」まとめです。最近もマインドフルネスからサプリまで幅広い研究が出てまして、いずれもQOLの改善に役立つナイスな内容になっておりました。わりと精度は高めなので、生活に取り入れやすくていいんじゃないでしょうか。