「 腸内環境フィックス大全 」( #1 , #2 )の3回目です！  前回のエントリ では、「 腸内細菌のバランスは約60％が食生活で決まる 」って話をしまして、あらためて食事の大事さを痛感したわけです。そこで今回からはさらに腸内環境と食事の問題を深掘りして行きたいと思います。