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sunさん のコメント

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sun
ここまで明確な指標があると実践しやすいですね。肝心なのは中三日を乗り切れるかどうか・・・
No.5
44ヶ月前
このコメントは以下の記事についています
      「 断食と運動を組み合わせると、見た目がいい体になりやすい! 」ってのは、このブロマガをお読みの方ならご存じでしょう。見た目がいい体ってのは、体脂肪が少なくて筋肉が多い肉体のことです。普通に食事を続けるより断食を組み合わせた方が成果が出やすいことは、複数の実験で確認されてることなんですよね。    
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