パレオなチャンネル あなたの健康とメンタルを激しく左右する「体内時計の正常さを測るチェックリスト」をやってみよう! 体内時計フィックス#1 2021/09/07(火) 12:00 13 タグを編集 体内時計フィックス 候補 登録単語を空白で区切ると一度に複数のタグを登録できます。・タグを編集するにはログインしてください。・同じタグは複数追加できません。・最大文字数を超えているため追加できません(全角20文字半角40文字まで)。・タグの登録数が上限に達しているため追加できません(最大10まで)。・タグのロックは1記事あたり最大5つまでです。・ロックされているタグは削除出来ません。・不正な操作です。・タグの追加に失敗しました。お手数をおかけしますがしばらくしてから再度お試し下さい。 この記事の続きを読む ポイントで購入して読む ※ご購入後のキャンセルはできません。 支払い時期と提供時期はこちら ログインしてください ログイン 購入に関するご注意 ニコニコの動作環境を満たした端末でご視聴ください。 ニコニコチャンネル利用規約に同意の上ご購入ください。 記事一覧に戻る 13件のコメントを見る ポスト シェア 違反報告 2021/09/05(日) 12:00 モテの科学 #36「女性との会話を円滑にする8つの基本ルール#2」 2021/09/09(木) 12:00 ソーク研究所の「体内時計チェック」をやってみよう!「体内時計フィックス#2」 新着記事 陰キャの生きる道#8「陰キャの要因11.自閉症スペクトラム」 1日前 陰キャの生きる道#8「陰キャの要因10.HSP」 3日前 自分の人生をデザインするための「ライフクラフティング」法で『自動操縦モード』から抜け出そうぜ!#1 5日前 脳の働きを最適化しようぜ!#39「食物不耐症または過敏症、アレルギー」 1週間前 脳の働きを最適化しようぜ!#38「 イースト菌、真菌、寄生虫と胃酸の分泌不足」 2週間前 記事一覧 パレオなチャンネル フォロー アラフォー男がアンチエイジングについて考える「パレオチャンネル」が ニコニコチャンネルとして開始! メール配信:あり更新頻度:不定期※メール配信はチャンネルの月額会員限定です 鈴木祐 1976年生まれ。新宿区在住のライター/編集者。パレオダイエットにくわしい人。普段はチャイナ服ではありません。ライター歴は18年ぐらい。科学の知見を自分のカラダで試していくのが趣味で仕事。 コメント コメントを書く 他3件のコメントを表示 ゲスト(ID:68294535) これは神回だ No.1 40ヶ月前 はなな(ID:29264854) やばばばば、、15こ、、、 これってまずは質問にNOで答えられる生活を目指すってことですよね 次回楽しみにしてます! No.2 40ヶ月前 もりしん(ID:20937489) 5こでした No.3 40ヶ月前 Fumi(ID:82751870) 生活の乱れを直さなきゃと思いつつ、実行できていないと反省していた今日この頃。メールが来て助かりました。今日から改善実行します。 No.4 40ヶ月前 オレはレオ(ID:66885728) 身体:4 精神:10 行動:7 ここ1ヶ月12時くらいに寝て9時半に起きるというのを続けていたおかげでだいぶマシかなと思う。 以前はもっと陰鬱とした気分だったのでこれでも少しは改善してるのかな。 No.5 40ヶ月前 のり(ID:35825933) 12個ぐらい「はい」だったのですが、、、 No.6 40ヶ月前 LOVE MUSIC(ID:42261493) 結構厳しい判定ですな。次が楽しみです。 No.7 40ヶ月前 ゲスト(ID:85863056) 3交代なので転職しなければ 年齢的に雇われることはないので フリーランスか自営業?ハードルが高い 仮に諦めて無職で生活保護になったとして 周囲から後ろ指を指される、若しくは存在を侮られると とてもじゃないけど幸福とは言えませんね と、将来が暗い考えがスラスラ出てきてしまいます No.8 40ヶ月前 MKG(ID:51258892) 9コはいでした。 改善しないとです! No.9 40ヶ月前 みゆ(ID:79914212) 11個「はい」でした No.10 40ヶ月前 gari(ID:3903667) 3個 7個 11個 でした No.11 40ヶ月前 MAYU(ID:81829917) 身体の健康チェック…5 精神健康チェック…10 行動習慣チェック…11 入院してしまいました。入院前の自分の行動でチェックしてます。退院したら悪癖を治して生活していきます。😓 No.12 39ヶ月前 masaot99(ID:4965535) 精神健康が10でした。 辛い体内時計だけの理由なんだろうか。 No.13 38ヶ月前 コメントを書く コメントをするにはログインして下さい。 以下のコメントに対して返信します コメントする
コメント
コメントを書く生活の乱れを直さなきゃと思いつつ、実行できていないと反省していた今日この頃。メールが来て助かりました。今日から改善実行します。
身体:4
精神:10
行動:7
ここ1ヶ月12時くらいに寝て9時半に起きるというのを続けていたおかげでだいぶマシかなと思う。
以前はもっと陰鬱とした気分だったのでこれでも少しは改善してるのかな。
12個ぐらい「はい」だったのですが、、、
結構厳しい判定ですな。次が楽しみです。
3交代なので転職しなければ
年齢的に雇われることはないので
フリーランスか自営業?ハードルが高い
仮に諦めて無職で生活保護になったとして
周囲から後ろ指を指される、若しくは存在を侮られると
とてもじゃないけど幸福とは言えませんね
と、将来が暗い考えがスラスラ出てきてしまいます
9コはいでした。
改善しないとです!
11個「はい」でした
3個
7個
11個
でした
身体の健康チェック…5
精神健康チェック…10
行動習慣チェック…11
入院してしまいました。入院前の自分の行動でチェックしてます。退院したら悪癖を治して生活していきます。😓
精神健康が10でした。
辛い体内時計だけの理由なんだろうか。