空腹時は、水かお茶かの認識だった。空腹時のブラックコーヒーはノンカロリーでも、胃が荒れそう。また、お茶やコーヒーはポリフェノールとかを身体が処理するのに、身体の中が活動するって事かな。コーヒーは１日3-4杯が効果高いけど、午後にカフェイン取らないようにすると、昼時の一杯しか飲めないかな。
有料チャンネルだし、ここしかコメント残せない。過去の記事も記事の誤字含めて、みなさん疑問などたくさん湧いてますね。
パレオさんの返信や生放送時に返答が欲しいですね。賛同していただける方は、質問メールと生放送の時のコメントで、パレオさんに依頼していきましょう。