閉じる
閉じる
×
多様性は良い習慣の敵だから気をつけてね！「良い習慣、悪い習慣」#2
2022-02-18 12:00
- 12
この記事は有料です。記事を購読すると、続きをお読みいただけます。
入会して購読
この記事は過去記事の為、今入会しても読めません。ニコニコポイントでご購入下さい。
次回配信予定
- 2024/04/24あの一流学者はどんなサプリを使っているのか？「アンドリュー・ヒューバーマン編」前編
- 2024/04/26あの一流学者はどんなサプリを使っているのか？「アンドリュー・ヒューバーマン編」後編
- 2024/04/28【2024年版】買って損なしのレスベラトロールはこれだ！（最新の効能データつき）
- 2024/04/30あの一流学者はどんな【モーニング・ルーチン】を採用しているのか？
コメント
コメントを書く
他2件のコメントを表示
すごい…！！！
ある意味ここが一番知りたかったかもです。でも褒美が見えづらい時は難しいなぁ。色々試そう。
ご褒美か〜面白いな〜
しかし勉強でご褒美を感じられるようにするにはどうすれば良いんだろう…運動した後は元気になったり疲れが取れたりするから運動に内在するご褒美は認識しやすいんだけどなぁ
>>5
シンプルに、勉強したことの小テストとかやってみたら良いのでは？
勉強したことができてる！ ってなんか嬉しくありません？
この記事の翻訳本はこれですか？
『やり抜く自分に変わる 超習慣力 悪習を断ち切り、良い習慣を身につける科学的メソッド』
2022年4月20日 発売予定
違ってたらすみません。
運動すると気分良くなるもんなー
毎回勉強になります！
習慣は人生を変えると信じてやり切りたいと思います。
>>6
なるほど！
確かに成長が実感しやすいので、楽しくやれそうですね。ありがとうございます！
早速取り入れてみます
if-thenの重要さを改めて感じた投稿でした！
個人的には、多様性に甘える癖があるので、とにかく一貫したスケジュールで続けられるよう意識したいところです。。。
続けること、ですね！