多様性は良い習慣の敵だから気をつけてね！「良い習慣、悪い習慣」#2

 

 

 前回と同じく、「良い習慣、悪い習慣（Good Habits, Bad Habits）」の内容をチェックしていきましょう。

 

　

[バンザイキング（ID：28031532）]

ありがとうございます！！！！！

[田村三世（ID：86415772）]

オールウェイズ習慣について曖昧だったことが、明確に言語化されていて助かります！

[Koji（ID：50094152）]

すごい…！！！

[LOVE MUSIC（ID：42261493）]

ある意味ここが一番知りたかったかもです。でも褒美が見えづらい時は難しいなぁ。色々試そう。

[とぅ〜れ（ID：33006927）]

ご褒美か〜面白いな〜
しかし勉強でご褒美を感じられるようにするにはどうすれば良いんだろう…運動した後は元気になったり疲れが取れたりするから運動に内在するご褒美は認識しやすいんだけどなぁ

[haikan（ID：1201124）]

>>5
シンプルに、勉強したことの小テストとかやってみたら良いのでは？
勉強したことができてる！　ってなんか嬉しくありません？

[zeit（ID：34848413）]

この記事の翻訳本はこれですか？

『やり抜く自分に変わる 超習慣力 悪習を断ち切り、良い習慣を身につける科学的メソッド』　
2022年4月20日　発売予定

違ってたらすみません。

[ゲスト（ID：85394879）]

運動すると気分良くなるもんなー
毎回勉強になります！

[もりしん（ID：20937489）]

習慣は人生を変えると信じてやり切りたいと思います。

[とぅ〜れ（ID：33006927）]

>>6
なるほど！
確かに成長が実感しやすいので、楽しくやれそうですね。ありがとうございます！
早速取り入れてみます

[Shintaro（ID：19556888）]

if-thenの重要さを改めて感じた投稿でした！
個人的には、多様性に甘える癖があるので、とにかく一貫したスケジュールで続けられるよう意識したいところです。。。

[ゆきの（ID：85362224）]

続けること、ですね！