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人生の成功を左右する最新の概念「セルフ・コネクション」をテストする12の質問
2022-06-04 12:00
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めちゃくちゃ低かった…。
改善すべき場所と向き合っていこうと思いました。
相変わらず低い部分と、それを無視しがちな傾向に気づきました
いつも大変勉強になります。
ACTに取り組んでいれば結構満たせる要素が多そうだなと感じました。
こういう新たな概念を知ること自体が自己を俯瞰して捉える能力の底上げをしてくれそうで嬉しいです。
自己認識4.5
自己受容3.75
自己一致4.5
ネガティブな性質も自分の一部だ
と、中々思えないタイプなので、ラディカルアクセプタンスやディフュージョンを学んでいこうかなと思います。