• このエントリーをはてなブックマークに追加
NHSが激賞する「28日間マインドフルネス・チャレンジ 第3週」
閉じる
閉じる

新しい記事を投稿しました。シェアして読者に伝えましょう

×

NHSが激賞する「28日間マインドフルネス・チャレンジ 第3週」

2022-07-16 12:00

    c8b682a6d1a88dd33240916e5443b0ab308c9555

     

    「NHSが激賞する28日間マインドフルネス・チャレンジ」の続きでーす(#1,#2)。このシリーズでは、NHSが提唱する「28日間マインドフルネス・チャレンジ」をご紹介してまして、1日1つずつのミッションをこなしつつ、4週間にわたって「自分に適したマインドフルネスの技法はなにか?」を深堀りしていく内容になってます。

     

     
    この記事は有料です。記事を購読すると、続きをお読みいただけます。
    ニコニコポイントで購入

    続きを読みたい方は、ニコニコポイントで記事を購入できます。

    入会して購読

    この記事は過去記事の為、今入会しても読めません。ニコニコポイントでご購入下さい。

    次回配信予定
    • 2024/11/02
      脳の働きを最適化しようぜ!#32「最強のリカバリー法で脳と体を最適化!前編」
    • 2024/11/04
      感情の謎を解き明かし、人間関係を改善する『IPC』メソッド#4:「IPC改善トレーニング 後編」
    コメントを書く
    コメントをするにはログインして下さい。