「面倒だなぁ…」とか「退屈だからなぁ…」とか「難しそうだなぁ……」などと思って、なかなか手を付けられない作業ってのは、誰にでもあるものです。たとえば、   税金を払う 食料品の買い出し 壊れた棚の修理 アイロンをかける 請求書を払う トイレ掃除 皿洗い 健康診断に行く 勉強する 運動する   みたいな感じですね。こういう作業が嫌なのは誰でも同じでして、みんなどうにかモチベーションをやりくりして、タスクの管理にあたっているわけです。     で、ここで誰もが気になるのが、   嫌なことに手をつけるために、みんなどんな作戦を使っているのか？ 嫌なことをやる作戦のなかで、効果的なものはどれなのか？   ってところですよね。 日々の面倒なタスクを乗り越えるためには、どのような戦略を使うのが効果的なのか 、と。