筋肉を正しくつけたいあなたに送る「よくわかる減量期」入門#２「シュレッド・ダイエット編」

 

   

「よくわかる減量期」入門の続きでーす(#1) 。

 

　

[ラーメン ライン（ID：13736310）]

丁度減量しようと思っていた所なので、凄く参考になりました！