「超ストレス解消法」2024年最新バージョン#2「セルフ・スージング／感謝のジャーナリング／慈悲の瞑想／マインドフルネス」

 

 

「超ストレス解消法2024年最新バージョン」の続きです！ (#1)

 

　

[ショータ（ID：97375976）]

感謝のジャーナリング今も定期的にやってるくらい気に入ってます
即効性あって書いてる時点で気分よくなってくる