【4月27日】
素晴らしい朝。青い空に雪をかぶった富士山がくっきり。綺麗だね、富士山。なんだか嬉しくなるね、富士山。
絵・堀内誠一さん、作・まどみちおさんの絵本「ぞうのこバナ」みんなお母さんが好きなんだなあ。
朝ごはん：いつもと同じ。
昼ごはん：タマゴサンドとハムサンド。オイルサーディンとスナップエンドウ。ビール。
焼き林檎。最高のお天気、こんなにいい日、一年で何回あるんだろう。青い空に万歳三唱！
夜ごはん：まめ豆煮浸し（スナップエンドウ、そら豆＋蕪）、
信州サーモンの燻製、
馬刺し、
釜揚げしらすごはん（釜揚げしらす、大根おろし、素焼のり、たくあん）。お腹スッキリ、美味しい夕食。
こぐれひでこのおいしい食卓 1,540 Amazonで見てみる !function(t,e){if(!t.getElementById(e)){var n=t.createElement("script");n.id=e,n.src="https://araklet.mediagene.co.jp/resource/araklet.js",t.body.appendChild(n)}}(document,"loadAraklet")
究極のズボラ飯が完成〜
◯◯に材料をのせてレンチン3分
おにぎりを冷凍するコツは〇〇形にあり！
冷凍おにぎりがあれば、昼食もおやつも楽勝だよ
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