食べるだけで3kg減？ アーモンド、驚きのダイエット効果6つ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 74ヶ月前

image via Shutterstock 「天然のサプリメント」と呼ばれ、ビタミンやミネラル、食物繊維が豊富なアーモンド。アーモンドについて研究している慶應義塾大学医学部の井上浩義教授が行った検証試験では、アーモンドが持つ驚くべきダイエット効果が明らかになっています。いま注目されるアーモンドのは

卓チャンネル通信　8月29日号

コメ0 卓チャンネル通信 76ヶ月前

こんにちは、吉村卓です。8月ももうすぐ終わりますね。。今月はセクシー男優としては15現場の活動でしたがイベントや他の仕事も忙しくなってきており充実してました（まだ、8月終わってませんが…）ダイエットの方も順調でよく『どうやっているのですか？』聞かれるのですが、実は『コア・モリンガサプリメント』というの...

健康増進にサプリメント…え、お刺身なのこれ？え？意味わからん！

コメ0 roomieちゃんねる 76ヶ月前

静岡県の水産仲卸業の会社から、ちょっと斬新すぎるアイテムが登場しました……何これ!!一見すると完全にサプリメントですが……袋を開けると……えええ！ お刺身!?何これ! DHC ビタミンC(ハードカプセル) 60日分 120粒￥347 詳細はこちら パウチで食べるお刺身実はこれ、

デスクに鎮座するビタミンC｜30日間の夏コレ #15

コメ0 MYLOHASちゃんねる 76ヶ月前

ビタミンCのサプリメントサプリメントは、ヘビーユースしているオーガニック系通販サイト「iHerb」で購入するのがマイルール。オメガ3、マルチビタミン、鉄分など、定番のものを通年飲んでいますが、夏はやはりビタミンCがマスト。 海やプール、音楽フェスなど、夏の屋外でのイベントごとがことごとく大好きなので

コラーゲンを毎日摂り続けるとどうなる？ 4つの効果

コメ0 MYLOHASちゃんねる 76ヶ月前

サプリメントとして注目を集めているコラーゲンパウダー。本当に効果があるのかを探っていきます。 おかしな話ですが、牛や魚の結合組織から抽出した粉末を、朝のコーヒーやスムージー、オートミール、ジュースに入れるのが、クリーンイーティングに取り組む人々の間で今とても注目されています。「一体なんのこと？」と思

炎症を防いで関節の痛みを和らげる。ターメリックのいいところ5つ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 77ヶ月前

ターメリックがいいとは数千年にわたって知られてきたことですが、インスタグラムやピンタレストのおかげで、さらに大人気に。 インドやそのほかのアジアの国々では、ターメリックはアーユルヴェーダで配合される薬剤の中心。さらに、カレー粉の主要な原料になっています。現在、スパイスやサプリメントに使われ、カレーや

卓ちゃんネル通信 7月6日号

コメ0 卓チャンネル通信 77ヶ月前

こんにちは、吉村卓です。さあ、7月。私、ダイエットの方は順調⁉︎でして、取りあえず1キロは痩せました。今回はスポーツクラブに行かずに主に食事制限と㊙︎サプリメントのみでやってます。10キロくらいダイエット出来たら皆様にも紹介しますね。。さて、ぼーとしてても世の中は変わっていくもので、気がつくと48歳になり...

そのサプリ、意味ある？ 肌・髪・爪のためのサプリメントの真実

コメ0 MYLOHASちゃんねる 78ヶ月前

粉や錠剤のサプリメントを飲んで、ツヤッとした肌、輝くしなやかな髪、早くのびて割れない爪を手に入れるなんて、本当にできるのでしょうか？ もちろん、そういうすばらしい効果をうたっている商品はたくさんあります。そしてセレブや美容ブロガーが、日々のコラーゲンスムージーやビオチンサプリを絶賛してるのも周知の通

簡単に手作りできるアーモンドミルクで、Wアンチエイジング効果

コメ0 MYLOHASちゃんねる 78ヶ月前

ビタミンE、オレイン酸、食物繊維、ミネラルなどの栄養成分を豊富に含み、「天然のサプリメント」とも呼ばれるアーモンド。近年では継続摂取による抗糖化作用の研究も進み、植物性ミルクの新定番としてアーモンドミルクへの注目が高まっています。5月30日が「アーモンドミルクの日」であることから、その前日に行われた

コラーゲンを生成し、美肌をキープ。黒いクコの実のパワー

コメ0 MYLOHASちゃんねる 78ヶ月前

漢方でおなじみのクコの実は、欧米では「GOJI BERRY（ゴジベリー）」と呼ばれています。最近では世界のセレブも愛用しているフルーツですが、さらに美白効果の高い黒いクコの実「BLACK GOJI BERRY（ブラックゴジベリー）」が注目されています。ブラックゴジベリーのドライフルーツとサプリメント

心臓の健康に人気のサプリメントは実際には心臓病を防がない

コメ0 MYLOHASちゃんねる 79ヶ月前

もし心臓の健康のために魚油のサプリメントを愛用しているなら、ぜひ知っておきたいのがJAMA（ジャマ）カルディオロジー誌に発表されたメタ分析の研究です。お金が無駄になっているかも？ この論文によると、研究者は10の研究を抽出し、オメガ3系脂肪酸のサプリメントを毎日、226mgから1800mgの範囲で摂

インナービューティを育みたいときに。頼りになるビューティドリンク3

コメ0 MYLOHASちゃんねる 79ヶ月前

忙しいと、ついつい手軽な食事ですませてしまったり、食事と食事の時間が極端にあいてしまったりと、理想的な食生活を送れていないことも多いのではないでしょうか。 私は、予定がつまっているときほど補助食品やサプリメントを摂るようにしています。今回は、普段から頼りにしているビューティドリンクを3つご紹介します

不足しがちなビタミンD、上手に取るための方法15

コメ0 MYLOHASちゃんねる 79ヶ月前

ビタミンDは日光に当たると体内で作られることから“日光ビタミン”として知られます。 でも、Preventionとサプリメント会社セントラムの調査によると、「日光浴でビタミンDを増やそう」と考えている人は少数派。事実、「日光浴から」と考えるのは大きな間違いに。 「5月から10月の間、日光では十分なビタ

日焼け止めの選び方。SPF、スプレー、サプリメントなど最新情報

コメ0 MYLOHASちゃんねる 80ヶ月前

すっかり日差しが温かくなり、そろそろ本格的に紫外線対策を始めなくちゃ……と気になっている人も多いはず。焼けてしまってからの後悔とケアは先に立たず。 image via Shutterstock 「実は私も日焼けしやすいんです」と語る美肌ドクターの高瀬聡子さんに、正しい紫外線対策と日焼け止め選びの基本

＜ブログ＞あなたは間に合うか？ダイエットを始めるのに最適な年齢とは

コメ1 メンタリストDaiGoの「心理分析してみた!」 83ヶ月前

ダイエットを始めるのに最適な年齢があるということがある統計で分かっています。あるサプリメントの会社が調べた統計なんですが、女性は32歳、男性は31歳のときが最もダイエットが成功しやすい、効果的にダイエットが出来ると言われています。20代の時は、例えば上司との付き合いだとか、慣れていない仕事の環境でスト...

視界がぼやける、いつも眠い……に共通する原因

コメ0 カフェグローブチャンネル 83ヶ月前

ビタミンB12が不足した時にあらわれる9つのサインを紹介。血液のビタミンB12が低かったならば、サプリメントで補ったり注射をすると回復してくるはずです。

免疫力、インフルエンザ予防で注目。ビタミンDを摂ると良いこと #ポジティブ栄養学

コメ0 MYLOHASちゃんねる 84ヶ月前

年末の忙しい時期は体調を崩しがち。そこで気をつけたいのが免疫力ケアです。免疫といえばビタミンですが注目すべきはビタミンD。インフルエンザ予防にも注目。サプリメントでも食品からでも上手にとって不調を遠ざけましょう。

現代女性に鉄が必要なわけ #ポジティブ栄養学

コメ0 MYLOHASちゃんねる 85ヶ月前

人が集まることが多い今の時期、お肌も身体もベストな状態にしたい！ そんな時気をつけて摂取したい栄養素は鉄。食事から取るなら吸収性の高い植物性から取ることが大事ですがサプリメントを活用しても。引き締まった身体づくりや心も整えてくれる鉄を上手に摂りたいですね。

タイマーひとつでヨーグルトも甘酒もローストビーフもできる。ビタントニオのヨーグルトメーカー

コメ0 カフェグローブチャンネル 86ヶ月前

仕事と同じように、美容と健康のマネジメントもしっかりしたい。そう思ってはいるけれど、毎日が忙しいと食事や健康管理はつい後回しになってしまいがち。かと言って、ドリンク剤やサプリメントだけに頼るのでは物足... 続きを読?

顔のたるみは骨密度が原因？そこで補いたい「エクオール」とは

コメ0 MYLOHASちゃんねる 86ヶ月前

日本女性の半数が実は産生できていないという「エクオール」。自分が産生できるかどうかをチェックする検査キットがあるんです。「エクオール」が産生できていなかった場合は、それを補うサプリメント「エクエル」がいいんだそう。

夏の疲れが出てきたら、ビタミンCで免疫力アップ #ポジティブ栄養学

コメ0 MYLOHASちゃんねる 87ヶ月前

夏の疲れが出てくる季節にとりたい栄養素はビタミンC。美肌だけでなく、免疫も強化してくれるビタミンCは食事で摂るほか質の良い手軽なサプリメントでとっても。忙しい私たちを助けてくれる栄養素となってくれそうです。

あなたの魅力をわかってくれるのはどんな人？ #心理テストまとめ

コメ0 Glittyちゃんねる 90ヶ月前

無意識のうちにとる行動や選ぶ答えには、自分でも気づいていない本音や真実のあなたが隠れています。あなたが成長するために必要な人って？Q. サプリメントのモニターに選ばれたあなた。そのサプリの種類は次のどれ？a. 美肌を促進するサプリb. ダイエット効果の期待できるサプリc. 疲れをとるサプリサ

あなたが成長するために必要な人って？ #深層心理

コメ0 Glittyちゃんねる 90ヶ月前

無意識のうちにとる行動や選ぶ答えには、自分でも気づいていない本音や真実のあなたが隠れています。Q. サプリメントのモニターに選ばれたあなた。そのサプリの種類は次のどれ？a. 美肌を促進するサプリb. ダイエット効果の期待できるサプリc. 疲れをとるサプリサプリメントは体に作用するもの。選んだ答

うっかり日焼けしちゃったら、2つの栄養でリベンジしよう【ポジティブ栄養学】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 90ヶ月前

うっかり日焼けをなんとかしてくれる2つの栄養素。お日様を浴びすぎてしまったら栄養で挽回。紫外線を浴びたらとにかく取りたいのはビタミンC。あとは鉄を取るようにしてしっかり活性酸素予防もしましょう。食事からはもちろんサプリメントの力を借りても効率的ですよ。

ミシュラン一つ星の和食シェフが「オリーブオイル×和食」のフルコースに挑戦　期間限定で店舗展開

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 91ヶ月前

5月16日、AGF社 パーソナル/中元ギフト記者発表会にグルメライター・モトタキが突撃。今回はミシュラン一つ星の和食シェフがオリーブオイルを使った和食を振る舞ってくれるそうだ。はたして、どんな逸品が生み出されたのか。味の素ゼネラルフーヅ株式会社・北田常務「ギフトで気持ちを伝えるお手伝いをしていきたい」北...

ミシュラン一つ星の和食シェフが「オリーブオイル×和食」のフルコースに挑戦　期間限定で店舗展開

コメ0 ガジェ通 91ヶ月前

5月16日、AGF社 パーソナル/中元ギフト記者発表会にグルメライター・モトタキが突撃。今回はミシュラン一つ星の和食シェフがオリーブオイルを使った和食を振る舞ってくれるそうだ。はたして、どんな逸品が生み出されたのか。味の素ゼネラルフーヅ株式会社・北田常務「ギフトで気持ちを伝えるお手伝いをしていきたい」北...

ポテトチップス食べすぎちゃった......そんなときにすぐできること #ポジティブ栄養学

コメ0 MYLOHASちゃんねる 91ヶ月前

食べたい誘惑に負けてしまっても大丈夫。今回のポジティブ栄養学はポテトチップスの誘惑に負けてしまったときにできることについて。体に良くない食べ物の代表ポテトチップス。その害を減らすためには自然のものにこだわるよりもサプリメントに頼ることが効率的のようです。食べたあとすぐ動くこと、糖質を意識した生活...

ストレスのたまりやすい時期は材料をチャージして防御 #ポジティブ栄養学

コメ0 MYLOHASちゃんねる 92ヶ月前

ストレスを感じやすい時期、防御するには？ 栄養士・栄養カウンセラーの吉川さんのポジティブ栄養学、今回はストレス耐性を高めてくれる栄養について。ストレス対抗ホルモンの材料のひとつがビタミンC。ストレスを受けたとき、もっとも消費される栄養素です。これを補うにはサプリメントや菜の花などの春野菜やフルーツ...

サプリメントってどうなの!? ビタミンを効果的に摂るための方法

コメ0 カフェグローブチャンネル 94ヶ月前

仕事の忙しさがピークに達し、大好きな食事さえ満足に楽しむ時間がない！なんて状況にしばしば陥るキャリア女性。そんなわたしたちの味方といえば、サプリメントや栄養ドリンクでしょうか。 ビタミンは、健康はもち... 続きを読?