夜分にすいませんが、今日スタジオでした。(ぶう)

コメ1 イイコ通信 50ヶ月前

中野の頂点にちょいフライングで立った。ぶうです。 先日打ち合わせでサンプラに行って、何も無いステージに立って客席を見て、｢あぁこんな最高の会場を借りたのにお客さんを入れられないなんて｣とむなしくなったりもしたけど、必ず意味のある最高のライブにするのだ。 その為に今日もスタジオ練習だったんですが、まっ...

今年こそ欲しかった！ モンベルのクリマプラスニットカーディガンは保温性とストレッチ性が抜群だよ

コメ0 roomieちゃんねる 50ヶ月前

朝晩は急に寒くなって、慌てて衣替えをした先週。今年は絶対に欲しいと思っていた、モンベルで毎年人気のカーディガンを手に入れました！普段着で使いたいモンベルのニットカーディガンモンベル　クリマプラスニットカーディガン税込6,600円ごつめなアウトドアなアイテムが並ぶ中、一際かわいらしさが目立つの

MUJI Laboの秋物は今年も美シルエット揃い！ 思わず2色買いしちゃったよ…｜マイ定番スタイル

コメ0 roomieちゃんねる 50ヶ月前

夏の暑さはどこへやら、すっかり長袖でも快適な季節になってきました。そろそろファッションも秋物に移行したいなと思い、チェックしたのがMUJI Laboの新作。ストレッチ生地のゆったりシャツMUJI Labo「ストレッチ高密度織りロングシャツ」7,990円（税込）私が購入したのは、「ストレッチ高

寝るだけで気持ちいい…。凝った筋肉をほぐす「ストレッチポール」が、至福の時間を与えてくれた｜マイ定番スタイル

コメ0 roomieちゃんねる 50ヶ月前

リモートワークが少し板についてきたように思えるこの頃。自分のペースで仕事ができるのは大きな魅力ですが、油断をするとオンとオフの境目があいまいになることも確かです。週に一度送られてくるスクリーンタイムのレポートにぎょっとしたことも何度か……。デスクワーク時間の延長により、肩こりが慢性化してしまった

ユニクロの「ワークジャケット」は着回し力抜群で、まさに今から活躍する一枚！ストレッチ性も抜群で1,990円は驚きだ…｜

コメ0 roomieちゃんねる 50ヶ月前

夏から秋へ、季節が移ろうとしているのを感じる最近。買い物に行っても「すぐに寒くなるしなー」と思うと、夏服に手が伸びなくなってきました。だからと言って、厚手の服を今すぐ買う気にもなれず。一体何を着ればいいのか……。2,000円以下で購入できちゃうワークジャケットとはユニクロ　「ウォッシュジャー

バストもヒップもUP！ 壁を使うだけの簡単トレーニング

コメ0 MYLOHASちゃんねる 51ヶ月前

効果的なトレーニングというと、ジムに通う、ストレッチ用の道具を買うなど、コストをかける方向に意識が向きがちです。そんなときは、まずは自宅の「壁」を使ったトレーニングから始めてみませんか？ 時間も場所も道具もいらない、手軽なのに効果的……メリットがいっぱいの「壁トレーニング」についてご紹介します。道具

「胸鎖乳頭筋」を伸ばして肩こり・頭痛がスッキリ！

コメ0 MYLOHASちゃんねる 51ヶ月前

Twitterに載せているエクササイズ動画が大人気のトレーナー・りこさん。解剖学＆運動学を熟知したコンディショニングトレーナーであり、Reebok認定登録トレーナーでもある彼女が、女性の悩みを解決するエクササイズを毎週紹介します。28回目は、｢肩こり緩和のストレッチ｣。デスクワークやスマホを見ること

無心で楽しめる織り機。さくさく織れて、心も穏やかになっていくんだ…｜マイ定番スタイル

コメ0 roomieちゃんねる 51ヶ月前

気ままに外出できなくなってしまってから、もうすぐ５ヶ月。ちょっと珍しいスパイスを使って料理を作ったり、ちょっと気合の入ったストレッチを始めてみたりと、自粛生活を機嫌よく過ごすための工夫を重ねてきましたが、なんだか最近退屈気味……。こんにちは、新しいワクワクニック社「織り機 ユッタ」13,200

クラウドファンディングのご報告と、クラファン関連記事の公開について

コメ0 『ルチアーノ同盟』のアジト 52ヶ月前

ルチアーノ同盟をプレイしてくださりありがとうございます。ルチアーノ同盟運営です。本記事では、■クラウドファンディングのご報告　・結果と御礼　・ゲーム『ルチアーノ同盟』の今後■クラウドファンディング関連記事の公開　・ブロマガ無料記事（追加スチル更新報告）　・ブロマガ有料記事（ラフ画まとめ公開）につい...

ワークマンの「冷感ストレッチパンツ」は夏の必需品かも。2,990円でこの快適性が手に入るとは…｜マイ定番スタイル

コメ0 roomieちゃんねる 52ヶ月前

虫が出そうな場所へのおでかけなど、夏でも丈の長いパンツを履きたいときってありますよね。でも、普通のデニムだと暑いし、涼しそうな麻生地を選ぶとちょっと動きづらい……。3,000円以下で、またワークマンがやってくれた…ワークマン「4D冷感アイスパンツ」2,900円（税込）そんな悩みを解決してくれ

大腿筋膜張筋をしっかり伸ばす。腰痛、膝痛も防ぐ簡単ストレッチ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 53ヶ月前

Twitterに載せているエクササイズ動画が大人気のトレーナー・りこさん。解剖学＆運動学を熟知したコンディショニングトレーナーであり、Reebok認定登録トレーナーでもある彼女が、女性の悩みを解決するエクササイズを毎週紹介します。21回目は、反り腰やO脚を改善する｢大腿（だいたい）筋膜張筋のストレッ

(=ﾟωﾟ)ﾉ 6月29日からの配信情報！！

コメ0 本日のAyaPro便 53ヶ月前

皆さまこんばんわ！！ご主人様の秘書とおのです。もうすぐ祝☆AyaPro一周年わんわん、ぱふぱふ～！！腹筋を鍛える運動を昨日したら…ものすごい筋肉痛になりました。ぴえんこえてぱおん。ああ、でも…なんだかおなかと太ももがシュッてなった気がするぅ～というわけで、みなさまも程よいストレッチをしながら、今週もこちら...

ワークマンのレインウェアは軽量＆高機能なのに4500円！ 使えるギミックも盛りだくさんだよ

コメ0 roomieちゃんねる 53ヶ月前

梅雨の季節となりました。急な大雨も多いこれからの季節、レインウェアが欠かせません。今回はリュックやバックなどの荷物もしっかり覆える拡張機能のついた便利なレインウェアを紹介します。染みないのに蒸れない！ 耐水性と透湿性が共存ワークマン　「R016 サイクルストレッチレインジャケットFULL」04

肩こり、腰痛、冷え、むくみがスッキリ！ お悩み解決・簡単ストレッチ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 53ヶ月前

肩こりや腰痛、むくみ……日々感じる体の不調は、ストレッチで改善しませんか？ハードな動きは不要で、道具も必要なし。体がすっきりラクになる、悩み別の簡単ストレッチをピックアップして紹介します。柔軟性が上がれば、首こり・肩こりも改善する！ ストレッチのすすめ ｢柔軟王子｣こと人気柔軟トレーナーの村山巧さん

腹斜筋を鍛えるツイスト運動。背中のストレッチにも

コメ0 MYLOHASちゃんねる 54ヶ月前

寝たままでできる体幹トレーニング「バーオソル」は、年齢を重ねてもしなやかで美しいパリジェンヌの美の秘密。パリ発の身体矯正メソッドを、バレエダンサーのKANAMIさんが伝授！ 「KANAMI式バーオソル」を、30日間にわたってお届けします。 image via shutterstock お腹を引き締め

そけい部、股関節のリンパをほぐすバレエストレッチ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 54ヶ月前

寝たままでできる体幹トレーニング「バーオソル」は、年齢を重ねてもしなやかで美しいパリジェンヌの美の秘密。パリ発の身体矯正メソッドを、バレエダンサーのKANAMIさんが伝授！ 「KANAMI式バーオソル」を、30日間にわたってお届けします。 image via shutterstock 脚全体のストレ

ハムストリングを引き締めるストレッチ。同時に腹筋も鍛える

コメ0 MYLOHASちゃんねる 54ヶ月前

寝たままでできる体幹トレーニング「バーオソル」は、年齢を重ねてもしなやかで美しいパリジェンヌの美の秘密。パリ発の身体矯正メソッドを、バレエダンサーのKANAMIさんが伝授！ 「KANAMI式バーオソル」を、30日間にわたってお届けします。 image via shutterstock 脚の裏側を伸ば

肩こり改善、疲労回復、姿勢矯正が叶う「伸びるだけ」ストレッチ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 54ヶ月前

寝たままでできる体幹トレーニング「バーオソル」は、年齢を重ねてもしなやかで美しいパリジェンヌの美の秘密。パリ発の身体矯正メソッドを、バレエダンサーのKANAMIさんが伝授！ 「KANAMI式バーオソル」を、30日間にわたってお届けします。 image via shutterstock 準備のための「

10秒ストレッチで、肩こり・首こり・顔のむくみをすっきり解消

コメ0 MYLOHASちゃんねる 54ヶ月前

パソコンやスマホの見すぎで、首まわりがカチコチに固まりやすい現代人。放っておくとパソコン作業がつらくなるだけでなく、顔がむくんで大きく見える原因にもなります。簡単な「首ストレッチ」で首まわりをほぐしていきましょう。首こりと顔のむくみの原因は同じ テレワークでオンライン会議が増えた今日この頃。画面に映

わずか3日で目標達成！ スマホゲーム『ガラパゴスの微振動』クラファン企画にストレッチゴール設置

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 54ヶ月前

ENDROLLがスマートフォン向けのARゲーム『ガラパゴスの微振動』向けに5月26日（火）11時からクラウドファンディング企画を開始し、わずか3日で目標金額を達成した。クラウドファンディングサイト・CAMPFIREで実施されているこの企画の今後だが、スト...続きを読?

わずか3日で目標達成！ スマホゲーム『ガラパゴスの微振動』クラファン企画にストレッチゴール設置

コメ0 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 54ヶ月前

ENDROLLがスマートフォン向けのARゲーム『ガラパゴスの微振動』向けに5月26日（火）11時からクラウドファンディング企画を開始し、わずか3日で目標金額を達成した。クラウドファンディングサイト・CAMPFIREで実施されているこの企画の今後だが、ストレッチゴールを設置し、プロジェクトの更なる飛躍を目指すという。過...

わずか3日で目標達成！ スマホゲーム『ガラパゴスの微振動』クラファン企画にストレッチゴール設置

コメ0 ガジェ通 54ヶ月前

ENDROLLがスマートフォン向けのARゲーム『ガラパゴスの微振動』向けに5月26日（火）11時からクラウドファンディング企画を開始し、わずか3日で目標金額を達成した。クラウドファンディングサイト・CAMPFIREで実施されているこの企画の今後だが、スト...続きを読?

わずか3日で目標達成！ スマホゲーム『ガラパゴスの微振動』クラファン企画にストレッチゴール設置

コメ0 ゲーム実況ブロマガ 54ヶ月前

ENDROLLがスマートフォン向けのARゲーム『ガラパゴスの微振動』向けに5月26日（火）11時からクラウドファンディング企画を開始し、わずか3日で目標金額を達成した。クラウドファンディングサイト・CAMPFIREで実施されているこの企画の今後だが、ストレッチゴールを設置し、プロジェクトの更なる飛躍を目指すという。過...

肩こり、腰痛を緩和する1分ストレッチ。背中の筋肉をほぐして代謝アップ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 54ヶ月前

Twitterに載せているエクササイズ動画が大人気のトレーナー・りこさん。解剖学＆運動学を熟知したコンディショニングトレーナーであり、Reebok認定登録トレーナーでもある彼女が、女性の悩みを解決するエクササイズを毎週紹介します。16回目は、「背中のストレッチ」。背中のストレッチ あなたのブラウザー

「オビトキ！」のおまけ　Vol.27～岸本卓也と麺料理そして間にストレッチ～

コメ0 トキエンタブロマガ 54ヶ月前

放送前に入念にパソコンをチェックする岸本さん黒ひげ危機一髪が凄い気になります。さて、今回作る料理は糖質ゼロ麺で作る韓国風ピリ辛まぜそばピリ辛はこれからの季節にいいですね！！

肩甲骨をほぐしてトレーニング効果をアップ。代謝をあげる褐色脂肪細胞とは

コメ0 MYLOHASちゃんねる 54ヶ月前

肩こりが悪化すると、肩をグリグリと回したくらいではすっきりしないもの。そんなときは「肩甲骨ほぐし」ストレッチで、こり固まった筋肉を気持ちよく伸ばしてみませんか？ 肩こり解消だけでなく、じつはダイエットや美容にもうれしい効果があるんです。美姿勢になれて代謝もアップ デスクワークが多い現代人は、背中を丸

早くも達成率80％越え！ 豪華クリエイター参加の新感覚ボードゲーム『ドラゴンギアス』のクラファン企画

コメ0 ゲーム実況ブロマガ 54ヶ月前

2021年に一般発売を予定しているボードゲーム『ドラゴンギアス』のクラウドファンディングが応援購入サイトのMakuakeでスタートし、1日で早くも目標金額の80％を達成した。マックスファクトリー×アークライトのボードゲームに川崎晋、イシイジロウなど豪華クリエイター陣が集結！『ドラゴンギアス』は世界的に活躍する...

早くも達成率80％越え！ 豪華クリエイター参加の新感覚ボードゲーム『ドラゴンギアス』のクラファン企画

コメ0 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 54ヶ月前

2021年に一般発売を予定しているボードゲーム『ドラゴンギアス』のクラウドファンディングが応援購入サイトのMakuakeでスタートし、1日で早くも目標金額の80％を達成した。マックスファクトリー×アークライトのボードゲームに川崎晋、イシイジロウなど豪華クリエイター陣が集結！『ドラゴンギアス』は世界的に活躍する...