-
深部体温とノンレム睡眠の関係
コメ0
苫米地英人のハッピー脳メルマガ
52ヶ月前
皆さん、こんばんは。苫米地英人です。 次回の放送は9月30日（水）21時半〜23時を予定しています。 会員の皆さんからの質問、または悩み相談のメールを募集しております。下記にいただけましたら大変ありがたいです。drtomabech@gmail.com このメールアドレスがメルマガ運営部のアドレスになります。こちらにいただ...
-
記憶力低下にもつながる、脳の老廃物を掃除する方法とは？
コメ9
MYLOHASちゃんねる
60ヶ月前
深い眠りが脳の老廃物の除去をうながす？深い眠りについている状態であるノンレム睡眠中に、脳内の有害物質が洗い流されている可能性が米国の研究で示されました。脳内を循環する脳脊髄液により老廃物の排出が促されることは知られていましたが、具体的なことは明らかにされていませんでした。今回の研究では、ノンレム睡眠
-
【新番組】「BEASTARS レゴシとジャックのドッグレディオ！」配信開始しました！
コメ0
『インターネットラジオステーション＜音泉＞プレミアムサポ...
63ヶ月前
2019年10月より放送開始のTVアニメ『BEASTARS』のラジオ番組配信が開始いたしました！パーソナリティは、レゴシ役の小林親弘さん、ジャック役の榎木淳弥さんの2名です！作品の魅力や最新情報をたっぷりお届けします。番組では、皆さまからのメールを募集しています！出演者へのメッセージ、各コーナー宛のお便りなど、た...
-
欲張りなズボラ女子必見。寝るだけでヤセ体質を手に入れる方法
コメ19
コンプレックス解決メディア「NICOLY（ニコリー）」
110ヶ月前
運動は嫌い、というかしている時間もない。だけど、ヤセたいし、キレイなスタイルはゲットしたい……そんな、欲張り系スボラ女子必見の「寝るだけダイエット」という方法を紹介します。ダイエットに効果的なホルモンがある近年の研究で、「成長ホルモン」はダイエットに有効なことが分かってきました。この成長ホルモンと...
-
たとえ睡眠時間が短くてもすっきり目覚める方法
コメ99
Glittyちゃんねる
135ヶ月前
この連載「ハッピーライフ習慣」では、毎日のちょっとした工夫で自分らしく輝くヒントをお伝えしていきます。 「ちゃんと寝たのに、まだ眠たい」と思った経験はありませんか？ もっと深い睡眠を取り、すっきりした...
-
〝朝立ち〟が消えたら心筋梗塞や脳卒中にご用心
コメ0
ガジェ通
142ヶ月前
今回は『ED治療ナビ』からご寄稿いただきました。■〝朝立ち〟が消えたら心筋梗塞や脳卒中にご用心〝いい年をして毎朝朝立ちなんてみっともない。エレクトせず、性欲から開放された枯れた中高年こそ真の紳士〟と思っていませんか？ 朝立ちしなくなった自分をそうなぐさめているあなたは、からだがヤバイ状況だと自覚すべ...
-
〝朝立ち〟が消えたら心筋梗塞や脳卒中にご用心
コメ0
【無料】ガジェット通信ブロマガ
142ヶ月前
今回は『ED治療ナビ』からご寄稿いただきました。■〝朝立ち〟が消えたら心筋梗塞や脳卒中にご用心〝いい年をして毎朝朝立ちなんてみっともない。エレクトせず、性欲から開放された枯れた中高年こそ真の紳士〟と思っていませんか？ 朝立ちしなくなった自分をそうなぐさめているあなたは、からだがヤバイ状況だと自覚すべ...
-
スッキリ、シャキーンとお目覚め! 『Sleep Time (スリープタイム)』で快適な朝を
コメ0
TABROIDちゃんねる
148ヶ月前
レム睡眠とか、ノンレム睡眠とか、聞いたことありますか? 人間は、眠ってる間に、深い眠りと浅い眠りを繰り返してい...
