-
一問一答「あなたにとって最適な睡眠時間は何時間ですか？」【人生を左右する睡眠】
コメ1
科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン...
36ヶ月前
あなたは昨日の夜に充分睡眠をとることができましたか？あなたにとって最適な睡眠時間は何時間ですか？人間が人生を変えるために最も手っ取り早い方法は、まずは食事でその次が睡眠、それに続いて運動と瞑想です。今回は、そんな睡眠時間について見直して日々のパフォーマンスを高める方法を解説させてもらいます。Q. 睡...
-
仕事のパフォーマンスを高める「内的ワークライフ」を改善するためのチェックリスト
コメ3
パレオなチャンネル
60ヶ月前
仕事ができる人は内的ワークライフの質が高いというわけで、今回は「内的ワークライフ」のお話です。これは「マネジャーの最も大切な仕事」で有名なテレサ・アマビール先生が提唱してる理論でして、 仕事ができる人は内的ワークライフの質が高いのだ！ みたいな考え方になります。「内的ワークライフ」ってのは、職場で...
-
スリープマスターが指南！ マットレスは寝心地で選んではいけない
コメ8
MYLOHASちゃんねる
71ヶ月前
image via shutterstock 大谷翔平選手をはじめとするトップアスリートが信頼する、「東京西川」による寝具のパーソナルフィッティング。日々のパフォーマンスを高める寝具選びのコツとは？ 枕のオーダーメイドをご紹介した前編に続き、後編ではマットレス選びを体験します。最先端マシンで体圧を測
-
ヨガのパフォーマンスを高めるレッグウエア。足元の冷え対策にも
コメ0
MYLOHASちゃんねる
81ヶ月前
ヨガをするときの足元の寒さ対策のために、欠かせないのがレッグウエアです。もちろん日常のソックスとは違い、どんなポーズをしても滑らないよう足元の踏ん張りが効くものが必要。そこで注目なのが、レッグウエアブランド「BODY CLOTHING（ボディクロージング）」より新発売したヨガ用レッグウエアです。 消
-
いまこそ枕を買い替えて、上質な睡眠を手に入れよう
コメ0
カフェグローブチャンネル
84ヶ月前
明日のパフォーマンスを高めるためには、睡眠が何よりも重要。上質な睡眠に欠かせないのが自分にぴったりの枕です。上級睡眠改善インストラクターの安達直美さんに、自分に合った枕の選び方と、おすすめの枕をうかが... 続きを読?
-
Ｘマスプレゼントの経済損失、年間８．２兆円 米・民間試算
コメ0
虚構新聞友の会会報
96ヶ月前
米国の民間シンクタンク「効用最大化センター（ＵＭＣ）」は１４日、クリスマスプレゼントによる経済損失が年間８．２兆円に達するとの試算と提言をまとめた「クリスマスレポート」を発表した。今後クリスマスのコストパフォーマンスを高めるための指針となりそうだ。
-
株式会社アクセスネット様でセミナーを開催させていただきました！！
コメ0
心と身体のコンサルタント岸 陽のブロマガ
99ヶ月前
先月4日と一昨日の2回に渡って株式会社アクセスネット様で「仕事のパフォーマンスを最大に高めるメンタルヘルスセミナー」を開催させていただきました。
-
■低ＰＥＲ低ＰＢＲ銘柄を研究！ 石川臨太郎の有料メルマガ、好評配信中！！■
コメ0
億の近道 チャンネル版
115ヶ月前
【勝ってる人は、読んでます】「低ＰＥＲ低ＰＢＲ銘柄を研究！」 銘柄研究に最適な有料メルマガです！クオリティをぜひ体感してください。 今週配信の有料メルマガでは、設立後５年で上場し、現在は東証一部となり、低ＰＥＲかつ低ＰＢＲで自己資本比率が高く、４月と１０月の年２回優待があり、配当性向２０％を目指...
