ワークアウトでボディラインが崩れるなんて！ プロに聞いた、バストを守る方法

コメ0 MYLOHASちゃんねる 71ヶ月前

ランニングや筋トレなど、ワークアウトを楽しむのって、素晴らしい習慣！ でもちょっと待って。せっかくのカラダにいい習慣が、自分のボディラインを崩す一因になっているとしたら、どうでしょう？ 豪華講師陣からさまざまなワークアウト指導を受けられるスポーツコミュニティ「adidas MeCAMP」にて、下着コ

身につけたまま風呂も入れる時計!?これ1つで何回感動したことか…｜アウトドアな家暮らし

コメ0 roomieちゃんねる 72ヶ月前

HUAWEI Band 2 / ブラック スマートウォッチ ※メタルボディ 防水機能50m 21日間連続使用可能【日本正規代理店品】 Band2/Black￥5,036 Amazonで見てみる こたつの季節ですねぇ。冬って、どうしても温いところから脱出するのがつらい。そして、ついつい目の前の

BEAMSのこいつでジムや銭湯をサクサク楽しめるようになったよ｜マイ定番スタイル

コメ0 roomieちゃんねる 72ヶ月前

LOVE ジム&銭湯。ただ、汗をかくのは最高なんですが、シャンプーやリンス・ボディーソープがないところも多いですね。毎回詰めるのは大変なんで、服とあわせて1箇所にまとめたいところ。洗濯ネットなのに…そこでBEAMSのレーベルのひとつ「B:ming」の「トラベル&ランドリーバッグ」。プリン

菜々緒がウォーター・ウェイトで体幹強化！さらなる磨きがかかった美ボディを披露！

コメ0 BuzzGang 72ヶ月前

抜群のスタイルを誇る菜々緒さんが、SIX PADのウォーター・ウェイトのCMに出演。ウォーター・ウェイトを使ったトレーニングを行い、美ボディを披露します。 水を動かし、水を止める ウォーター・ウェイトを両手で持ち、準備姿 […]The post 菜々緒がウォーター・ウェイトで体幹強化！さらなる磨きがかかった美ボディを披...

一日に摂取するべきたんぱく質量と各食品のたんぱく質含有量

コメ5 メンタル料理講座ブロマガ 72ヶ月前

・1日に摂取すべきたんぱく質量は？これについては諸説ありますが、指標アミノ酸酸化法によって1日に必要な摂取たんぱく質量を調べたところ、一般成人の場合「体重1kgあたり1.5~2.2g」くらいがいいんじゃないかという見解が出ております。ちなみにボディビルダー並みに鍛えてる人は「1kgあたり2.3~3.1g」くらい摂るとい...

肌にやさしい無印の全身シャンプーなら、赤ちゃんから大人まで使えて、旅行やお出かけにコレ一本でOK！ ｜KIDS ROOMIE

コメ0 roomieちゃんねる 72ヶ月前

関連商品：Dolci Bolle(ドルチボーレ) ベビーソープ 300ml￥3,456 Amazonで見てみる 大人用と子ども用のシャンプーでバスルームがごちゃごちゃしていませんか？無印良品「ベビーから使える全身シャンプー」があればスッキリ！商品名の通り赤ちゃんから大人まで、髪にもボディー

魅力的なボディを維持し続ける、とてもシンプルな3つのルール

コメ0 MYLOHASちゃんねる 72ヶ月前

image via Shutterstock ジェニファー・ロペスは年齢を感じさせないセレブのひとり。年を重ねるごとに、身体はどんどん若返っているようです。2019年7月には50歳になる彼女は、フィットネスを大切にしていることで知られていますが、長生きをするために行っている工夫はそれだけではないよう

あなたのやり方は大丈夫？自己流筋トレの３つの落とし穴とは

コメ0 MYLOHASちゃんねる 72ヶ月前

自己流トレーニングをしている人のなかには、頑張ったわりに効果が実感できなくて、筋トレ自体をやめてしまう人も多いのだとか。多忙なサラリーマン時代に「努力対効果」「時間対効果」を追求した筋トレメソッドを考案したボディデザイナーの森俊憲さんに、効果が出ない人は何が間違っているのか、どうすれば改善できるかを

運動すると、逆に体調を崩すことも？ それを防ぐための秘策とは？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 72ヶ月前

image via Shutterstock 秋まっただなか。近所を歩いているとランニングしている人たちをよく見かけます。気温もほどよいこの時期、「私も身体動かそうかな」「ボディラインをスッキリさせたいな」なんて思っている人も多いと思います。そんなとき、意外と見落としがちなのが栄養のこと。運動すると

｢ゆっくり座る｣=スクワット効果あり？ 日常動作をトレーニングに

コメ0 MYLOHASちゃんねる 72ヶ月前

健康意識の高まりとともに、ひと駅分歩いたり、エスカレーターを使わず階段を昇ったり……と、日頃からできるだけ体を動かすことを心がけている人は増えてきています。体によかれとやっているわけですから、どうせなら筋肉に負荷のかかる効果的な動きをしたいですよね。ボディデザイナーの森俊憲さんに、ほんの少し気を付け

初心者でも大丈夫。やった分だけ確実に効果が出る「筋トレ」とは？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 72ヶ月前

筋トレと聞いただけで「自分には無理」と思ってしまう人は多いのではないしょうか？ではなぜ筋トレが必要か、そしてはじめの一歩を踏み出すヒントについて、これまで13000名以上に自宅でできる筋肉トレーニングを指導してきたボディデザイナーの森俊憲さんに聞きました。筋トレをした方がいい2つの理由１、理想の体形

旅行で活躍するディスペンサー機能付きトラベルボトルがキャンペーン開始

コメ0 roomieちゃんねる 72ヶ月前

ライフハッカー［日本版］より転載：旅先やジムに持参する荷物はできるだけコンパクトにしたいもの。お気に入りのシャンプーやフェイスウォッシュ、ボディウォッシュなどの液体を詰め替え容器に入れて携帯するなら、「PAXTER – Smart Travel（パクスター・スマートトラベル）」がオススメです。

猫が椅子に座った結果「猫型ロボット」に！　「自動で回転しながら動きそう」「ロボねこ」コメント集まる

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 73ヶ月前

椅子に座る猫さん。ですが、白いフワフワのボディとこの椅子の足。アレ、一体化しているようにも？ドーンと迫力ある姿を見せる猫さんの姿が「猫型ロボット もはや」というツイート投稿に話題が集まっています。なんていうか猫型ロボットもはや と、guremike（@g...続きを読?

猫が椅子に座った結果「猫型ロボット」に！　「自動で回転しながら動きそう」「ロボねこ」コメント集まる

コメ0 ガジェ通 73ヶ月前

椅子に座る猫さん。ですが、白いフワフワのボディとこの椅子の足。アレ、一体化しているようにも？ドーンと迫力ある姿を見せる猫さんの姿が「猫型ロボット もはや」というツイート投稿に話題が集まっています。なんていうか猫型ロボットもはや と、guremike（@g...続きを読?

史上最多の豪華ラインナップ！ クラランスのホリデー キット＆限定アイテム

コメ0 MYLOHASちゃんねる 73ヶ月前

フランス生まれのラグジュアリーなスキンケアブランド、「CLARINS（クラランス）」よりホリデーシーズンを盛り上げるコフレが順次発売中です。今年のテーマは「Festive Surprise」。第1弾から第3弾まで用意されており、クラランス史上最多となりました。毎年人気のフェイス、ボディ、メイクをトー

コンデジだからこその高画質！　小型ボディに大型センサー搭載の『FUJIFILM XF10』で“映えるハロウィン”コスプレを撮影

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 73ヶ月前

スマートフォンの普及により、「写真を撮る」ということが僕らの周りではより身近な行為になりました。スマホの進化にともない、スマホカメラ画質も著しい変化を遂げています。今回、ガジェット通信編集部では『FUJIFILM XF10』（以下XF10）というコンパク...続きを読?

コンデジだからこその高画質！　小型ボディに大型センサー搭載の『FUJIFILM XF10』で“映えるハロウィン”コスプレを撮影

コメ0 ガジェ通 73ヶ月前

スマートフォンの普及により、「写真を撮る」ということが僕らの周りではより身近な行為になりました。スマホの進化にともない、スマホカメラ画質も著しい変化を遂げています。今回、ガジェット通信編集部では『FUJIFILM XF10』（以下XF10）というコンパク...続きを読?

「肘ブラ」表紙に挑戦した田中みな実、「キレイの秘密とホンネ」を明らかに！

コメ0 BuzzGang 73ヶ月前

フリーアナウンサーでタレントの田中みな実さんが、「ジョンソン ボディケア」のWEB動画で、「ありのままの自分」と「キレイの秘密」について語っています。 ホンネのみな実 肌を大胆に露出しながらも、自然な雰囲気でリラックスし […]The post 「肘ブラ」表紙に挑戦した田中みな実、「キレイの秘密とホンネ」を明らかに...

整理整頓しやすい2室収納タイプ！ スマートな縦型ボディバッグ「GBR1710」

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 73ヶ月前

縦型ボディバッグ「GBR1710」　アスキーストアで販売している、Gab・Bler（ギャブラー）の縦型ボディバッグ「GBR1710」を紹介します。 　GBR1710は、撥水加工ポリエステルを使用した縦型ボディバッグです。両手が空くのでショッピングやレジャーなどで気軽に使用できるのが魅力です。整頓

“背徳鍋”or“美ボディ鍋”……あなたはどっち派!?　2018年のトレンド鍋が都内で食べられる店舗をチェック

コメ0 ガジェ通 73ヶ月前

肌寒さを感じる季節の到来と共に、近所のスーパーでは鍋料理の具材が棚の面積を拡大しつつあります。その年ごとに目まぐるしく移り変わる鍋のトレンドですが、今年は高カロリー鍋と低カロリー鍋の二極化に？毎月外食のプロフェッショナルを集め、外食トレンドを発表するため...続きを読?

“背徳鍋”or“美ボディ鍋”……あなたはどっち派!?　2018年のトレンド鍋が都内で食べられる店舗をチェック

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 73ヶ月前

肌寒さを感じる季節の到来と共に、近所のスーパーでは鍋料理の具材が棚の面積を拡大しつつあります。その年ごとに目まぐるしく移り変わる鍋のトレンドですが、今年は高カロリー鍋と低カロリー鍋の二極化に？毎月外食のプロフェッショナルを集め、外食トレンドを発表するため...続きを読?

12星座別のボディケア。本当にぴったりなアロマの選び方

コメ0 MYLOHASちゃんねる 73ヶ月前

精油やハーブに興味はあるけれど、どう選べばいいかわからない。そんな人におすすめなのが、身近な「星座」を手がかりとしたアプローチです。書籍『ニールズヤード 12星座のアロマレシピ』から、星座を使って自分にぴったりのアロマを探す方法をご紹介します。星座別、ぴったりなアロマオイルの選び方 アロマオイルの選

「痛くない」というウワサは本当？ 痩身メニュー「ヴァンキッシュ」を体験してみた

コメ0 MYLOHASちゃんねる 73ヶ月前

昔は（といっても20年以上前のことだが）自他共に認める細さで、コンプレックスといえばペタンコ胸だった。「痩せたい」「ダイエットしなくちゃ」と言っている友人をよそに涼しい顔をしていたのだが、それから2度の出産を経て中年といわれる年齢になり、ふと気がつけばお腹も腰もたわわなボディに。 image via

芦田愛菜、中谷美紀演じる先生の“キレイの秘密”を知りドキドキ！「hadakara」CM

コメ0 BuzzGang 73ヶ月前

ライオンのボディソープ「hadakara」のCMで芦田愛菜さんと中谷美紀さんが共演。生徒役の芦田さんが、先生役の中谷さんのキレイの秘密に迫ります。 キレイな先生 芦田さんが痛いくらいの強い視線を誰かに送っています。 その […]The post 芦田愛菜、中谷美紀演じる先生の“キレイの秘密”を知りドキドキ！「hadakara」CM ap...

美しさ＝体型でいいの？ 現役モデルと世界で巻き起こる“ボディポジティブ”について語るイベント開催します！

コメ0 カフェグローブチャンネル 73ヶ月前

痩せていた方が綺麗、二重で目が大きいほうがモテる、多くのひとが思い込んでいる美の基準。でも、それって、本当？ 10月26日、モデルのサマンサ麻里子さんと語り合うイベントを開催します！

秋冬の乾燥に立ち向かえ。みんなのカサつき肌対策

コメ0 カフェグローブチャンネル 73ヶ月前

いよいよ乾燥の季節です。読者の「カサつきボディ事情」をアンケートで徹底調査。およそ8割の人が、粉を吹いたような乾燥を経験したことがある、という現実が見えてきました。

「むっちゃセクシーなリス撮れた」ツイートが反響「谷間がボイン！ ボイン！」「負けました」

コメ0 ガジェ通 73ヶ月前

可愛らしいリスの写真ですが、よーく見ると……！「むっちゃセクシーなリス撮れた」というツイートが話題となっています。今日リス園にも行ったけどむっちゃセクシーなリス撮れたと、さんのツイート投稿。リスでありながら、豊満な谷間のボディ。このグラマラスさ、セクシー...続きを読?

「むっちゃセクシーなリス撮れた」ツイートが反響「谷間がボイン！ ボイン！」「負けました」

コメ27 【無料】ガジェット通信ブロマガ 73ヶ月前

可愛らしいリスの写真ですが、よーく見ると……！「むっちゃセクシーなリス撮れた」というツイートが話題となっています。今日リス園にも行ったけどむっちゃセクシーなリス撮れたと、さんのツイート投稿。リスでありながら、豊満な谷間のボディ。このグラマラスさ、セクシー...続きを読?

話題沸騰！キムタクの次女『Koki,』がCM初出演。ボディメンテCM「海外挑戦/駅」篇

コメ17 BuzzGang 74ヶ月前

「ブルガリ」や「シャネル」のアンバサダーに就任し、15歳にして世界進出という鮮烈なデビューを果たした、キムタクの次女『Koki,(コウキ)』がCMに初出演！ベルギーの駅にて、初々しい表情を魅せています。 ベルギーのアント […]The post 話題沸騰！キムタクの次女『Koki,』がCM初出演。ボディメンテCM「海外挑戦/駅」篇...

肉体改造のススメ（1,867字）

コメ2 ハックルベリーに会いに行く 74ヶ月前

ぼくは今年で50歳になった。そのタイミングで幸か不幸か岩崎書店の社長をクビになったので、ぽっかりと時間が空いた。そのぽっかりと空いた時間を何に使おうかと考えて、とりあえず仕事は少し休みたいと思った。その間に身体のメンテナンスをしたいと思った。そこで肉体改造に取り組んだ。具体的には減量だ。減量と一口...

本日の放送でのおすすめアイテム

コメ0 メンタル料理講座ブロマガ 74ヶ月前

本日紹介したアイテムですマスコット オールスパイスパウダー 27gposted with amazlet at 18.10.07マスコットフーズ 売り上げランキング: 5,681Amazon.co.jpで詳細を見るイーランズ・エステート ソーヴィニヨン・ブラン アワテレ・ヴァレー 750ml [ニュージーランド/白ワイン/辛口/ミディアムボディ/1本]posted with ama...