内股やO脚の人は、とくに試して。張った太ももの外側を緩めるストレッチ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 37ヶ月前

Twitterに載せているエクササイズ動画が人気のコンディショニングトレーナー・りこさん。解剖学＆運動学を熟知した彼女が、今週は太ももの外側にある「外側広筋（がいそくこうきん）」を緩めるストレッチを紹介します。外側広筋を緩めるストレッチ（1）ストレッチポール（フォームローラーやバスタオルをきつく巻い

「本当に可愛すぎる」「ペロペロされたい」　女子を見つめるストーカーを描いたマンガが悶絶モノだった

コメ0 ガジェ通 50ヶ月前

『ダン×バド』（ジャンプコミックスDIGITAL）、『やたらとイケメンな男子高校生の話』（ガンガンコミックスpixiv）などの作者の栗田あぐり先生（@kurita_aguri）が、Twitterにマンガ『かわいいストーカー』を公開。タイトルとは裏腹に、「...続きを読?

「本当に可愛すぎる」「ペロペロされたい」　女子を見つめるストーカーを描いたマンガが悶絶モノだった

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 50ヶ月前

『ダン×バド』（ジャンプコミックスDIGITAL）、『やたらとイケメンな男子高校生の話』（ガンガンコミックスpixiv）などの作者の栗田あぐり先生（@kurita_aguri）が、Twitterにマンガ『かわいいストーカー』を公開。タイトルとは裏腹に、「...続きを読?

ハムストリングを引き締めるストレッチ。同時に腹筋も鍛える

コメ0 MYLOHASちゃんねる 54ヶ月前

寝たままでできる体幹トレーニング「バーオソル」は、年齢を重ねてもしなやかで美しいパリジェンヌの美の秘密。パリ発の身体矯正メソッドを、バレエダンサーのKANAMIさんが伝授！ 「KANAMI式バーオソル」を、30日間にわたってお届けします。 image via shutterstock 脚の裏側を伸ば

女性は男性よりストレスが溜まる。イライラを自力でなおす5つの方法

コメ0 MYLOHASちゃんねる 58ヶ月前

女性を苦しめるストレス。アメリカでは、ストレスを感じている女性は65%にものぼり、うち40%が1日に複数回も悩まされ、睡眠や食欲に悪影響が及び、人間関係もこじらせてしまっている、といわれています。さらには体重が増えたり、病気がちになったり、若い女性が心臓発作を発症する原因になることも。これは、#Be

「ジョン・ウィック」のゲーム「ジョン・ウィック・ヘックス（John Wick Hex）」は10月8日発売

コメ0 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 62ヶ月前

最近のガジェット通信の記事では、「ナメてた相手が実は“殺人マシン”でした映画」にカテゴライズされた「ジョン・ウィック」。平凡なママ・ホームセンター従業員・愛犬家が豹変！ ナメてた相手が実は“殺人マシン”でした映画まとめhttps://getnews.jp/archives/2207642[リンク]シリーズ1作目の「ジョン・ウィック」では...

「ジョン・ウィック」のゲーム「ジョン・ウィック・ヘックス（John Wick Hex）」は10月8日発売

コメ0 ゲーム実況ブロマガ 62ヶ月前

最近のガジェット通信の記事では、「ナメてた相手が実は“殺人マシン”でした映画」にカテゴライズされた「ジョン・ウィック」。平凡なママ・ホームセンター従業員・愛犬家が豹変！ ナメてた相手が実は“殺人マシン”でした映画まとめhttps://getnews.jp/archives/2207642[リンク]シリーズ1作目の「ジョン・ウィック」では...

プリキュアが「剣」を否定し敵を「抱きしめる」という攻撃に！？ネット上には「もうこれ革命だろ」の声

コメ0 B級ニュースGON!ニコニコメルマガ 80ヶ月前

2004年のシリーズ開始より長きに渡り展開され続ける「プリキュア」。 女児向けアニメながらも親子で楽しめるストーリー構成となっており、シリーズごとに深いテーマや社会の抱える問題とも向き合っており、“大きなお友達”と呼ばれる大人のファンも多く抱えている。 今作の『HUGっと!プリキュア』（はぐっと プリキュア）...

体をゆるめるストレッチ、整えるコツは骨にあり

コメ0 MYLOHASちゃんねる 96ヶ月前

「骨」を意識した新ストレッチメソッド。「骨ストレッチ」の提唱者であり、名だたるアスリートのトレーナーを務める松村卓さんが教える簡単ストレッチ。手首ぶらぶら、手のひら返し、鎖骨ひねり。私たちの体は緊張しているより、ゆるんでいるときの方が高いパフォーマンスを発揮できるのだそう。

ゲームでは体験出来ないもう一つのアナザーワールド！　「Filmarks」映画ファンによる劇場版『モンスト』レビュー

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 96ヶ月前

2013年にリリースされた人気ゲームアプリ「モンスターストライク」通称“モンスト”の劇場版、『モンスターストライク THE MOVIE はじまりの場所へ』が12月10日に公開となります。12月1日、国内最大級の映画レビューサービス『Filmarks(フィルマークス)』が、ユーザー独占試写を実施。20〜40代の大人世代の映画ファンが映...

ゲームでは体験出来ないもう一つのアナザーワールド！　「Filmarks」映画ファンによる劇場版『モンスト』レビュー

コメ0 ガジェ通 96ヶ月前

2013年にリリースされた人気ゲームアプリ「モンスターストライク」通称“モンスト”の劇場版、『モンスターストライク THE MOVIE はじまりの場所へ』が12月10日に公開となります。12月1日、国内最大級の映画レビューサービス『Filmarks(フィルマークス)』が、ユーザー独占試写を実施。20〜40代の大人世代の映画ファンが映...

1000万ダウンロードを突破したストリーミング音楽サービス『AWA』はここがスゴい

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 97ヶ月前

『Spotify』のサービスが日本でも開始し、注目を集めるストリーミング音楽サービス。エイベックス・グループとサイバーエージェントが2015年5月にサービスを開始した『AWA』は2016年11月12日に1000万ダウンロードを突破したことを発表、配信楽曲は3000万曲超と、国内最大規模のサービスに成長しています。その勢いの原...

1000万ダウンロードを突破したストリーミング音楽サービス『AWA』はここがスゴい

コメ0 ガジェ通 97ヶ月前

『Spotify』のサービスが日本でも開始し、注目を集めるストリーミング音楽サービス。エイベックス・グループとサイバーエージェントが2015年5月にサービスを開始した『AWA』は2016年11月12日に1000万ダウンロードを突破したことを発表、配信楽曲は3000万曲超と、国内最大規模のサービスに成長しています。その勢いの原...

医師が「1番効果的」とすすめるストレス解消法

コメ0 カフェグローブチャンネル 121ヶ月前

いつの時代も、働く女性と切っても切れないのが「ストレス」。ウィメノミクスの後押しにより登用が進む一方で、家事や育児の負担も多い女性の「ストレス増加」を心配する声も上がっています。 ストレス平均値は6... 続きを読?

光宗薫さんが“がんばる男”を応援するシャンプー専門店！　一年中楽しめるストーリーはおちゃめな表情満載！

コメ0 ガジェ通 129ヶ月前

元AKB48の13期生で「スーパー研究生」と評され、現在モデル・タレントとして活躍している光宗薫さんが、ウェブ限定のシャンプー専門店“サロン・ド・サンスタートニック”を開店！　『サンスタートニックシャンプー』の「がんばる男のいい汗を応援する」というブランドコンセプトのもと、訪れたみんなを応援してくれます。...

光宗薫さんが“がんばる男”を応援するシャンプー専門店！　一年中楽しめるストーリーはおちゃめな表情満載！

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 129ヶ月前

元AKB48の13期生で「スーパー研究生」と評され、現在モデル・タレントとして活躍している光宗薫さんが、ウェブ限定のシャンプー専門店“サロン・ド・サンスタートニック”を開店！　『サンスタートニックシャンプー』の「がんばる男のいい汗を応援する」というブランドコンセプトのもと、訪れたみんなを応援してくれます。...

バトルの最中にも仲間の救援が次々と！ 人とのつながりが楽しいRPG『メルクストーリア』は可愛いだけのゲームじゃなかっ

コメ0 TABROIDちゃんねる 130ヶ月前

2014年1月末に先行配信されたAndroid版が大人気となった『メルクストーリア　-癒術士と鈴のしらべ-』の...

簡単にRAIDが組めるストレージDroboにThunderbolt対応モデルが登場

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 148ヶ月前

　高速インターフェースThunderboltを搭載した、低価格＆高性能なプロフェッショナルストレージ『Drobo 5D』。Thunderboltを2ポートを装備し、6台のデイジーチェーン接続が可能。また、最大使用可能容量を96TBまで拡張できる。Droboシリーズは、3.5インチSATAであればメ