主観的類似とアソビゴコロで一瞬で友達を作る技術

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 57ヶ月前

類は友を呼ぶというけれど、何が似ていれば印象が一番よくなるのか＜冒頭部分＞動画▶︎https://youtu.be/jZp4OJ7Re_gブログ▶︎https://daigoblog.jp/playful-connections/＜概要＞友達として、恋人として、仕事の仲間として、人と人が仲良くなるためには何が大切なのか？→帰属意識を高める類似性どんな共通点で人は距離が...

（再配信）【神回確定】自分を知る6つの質問と価値観リスト~ニューメキシコ大学研究から

コメ2 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 57ヶ月前

今回のテーマは「自分を知る」です。自分を知るというと自己啓発のようで嫌ですが、様々な研究で、自分がどのようなことを求めていて、どのようなキャラクターで、どのような人生を歩みたいのか、本当は何をしている時が一番楽しくて何をしたいと思っているのか、このような自分を知ることを「自己省察」といい、この自...

（再配信）怖くてできないことにも挑戦できる【回避ヒエラルキー】ほか

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 57ヶ月前

やらなくてはいけないけれど怖くてできないこと、あるいは、リスクを考えてなかなか挑戦できないことに対して、向き合えるようになる「回避ヒエラルキー」というテクニックなど、ノート術のひとつとも言えますが、持ち歩けるぐらいのメモ帳でも十分できるぐらいのテクニックを3つ紹介します。不安や恐怖から一歩踏み出す...

仕事のモチベーションを７００％アップする！人生を変える友人と人脈の科学

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 57ヶ月前

仕事のモチベーションを７００％アップする！人生を変える友人と人脈の科学＜冒頭部分＞動画▶︎https://youtu.be/MBBSa8KU2-Qブログ▶︎https://daigoblog.jp/life-personalconnections/概要としては、付き合う友達によって健康も仕事も変わる職場に少なくとも3人の友達がいるだけで、人生の満足度は96%も上昇する職場に3人...

【ドキュメンタリストの穴】鎌仲ひとみ×田中悠輝【第八十二回】

コメ0 ドキュメンタリストの穴 57ヶ月前

2020年2月21日（金）20:00～生放送の対談のお知らせです。

集中力を最大化し、人間関係までよくなるシングルタスク入門

コメ1 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 57ヶ月前

皆さんがもし今はすぐにできないとしても、自由に仕事したいとか、裕福になりたいとか、成功したいと思うのであればこそ、シングルタスクできる仕事に集中しなければいけません。マルチタスクが要求される仕事はどうしても大きな成果を出すことはできません。そういう意味では、そのような仕事をいかに減らしていくか、...

（再配信）【嫌なやつ】をうまくやり過ごす話し方〜ハーバード大学研究から

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 57ヶ月前

嫌な人との会話をどのようにして乗り切ればいいのでしょうか。皆さんの周りにも面倒くさい人や嫌な人はいると思いますが、そのような人をどのようにしてやり過ごせばいいのかということをハーバードロースクールが行った研究をもとに紹介させてもらいます。まず言っておくと、嫌な人とは交渉はしない方が賢明です。良い...

（再配信）72.8%の女子がイッちゃう【栗とリスの科学】〜ナカイキとGスポの嘘

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 57ヶ月前

あくまで科学的な内容です。変にエロい話を期待されている方はご遠慮ください。真面目な保健体育の話です。主にアレクサンドラ・ユバンさんの『クリトリス革命』から様々な研究を紹介させていただきます。「ジェンダー先進国フランスから学ぶわたしの生き方」をフランスの地より解説しました。コンプレックスを持ってし...

やる意味ないことリスト【目標達成編】思考と行動の大掃除

コメ2 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 57ヶ月前

僕達はやる意味のないことを結構しています。仕事でも人間関係でも、やる意味がないということが科学的に示されていることがありますので、それを皆さんに紹介して、皆さんの人生がより良いものになればと思います。やる意味がないこと、追い求める価値がないこと、むしろ逆効果になってしまうことを紹介していきたいと...

先月のまとめ

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 57ヶ月前

毎月月初は先月配信分のまとめを〜その他ご意見ご感想など▶︎ブロマガ担当こばやしまでhttps://twitter.com/mentalblog5884記事化希望や再配信の希望も受付中。弟子の皆さんの知識の実践方法や活用方法など、リプライかDMで受付ます(=^x^=)みなさん自身がどのように人生を変えたり日々挑戦し前に進んでいるのかということ...

（再配信）習慣化の帝王【if-thenプランニング】徹底解説〜効果量0.99の単独で人生変わる最強心理テク

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 57ヶ月前

前回の「人生の50%を占める習慣的行動を操る【5つの超習慣術】」の続きになります。動画はこちら↓https://www.nicovideo.jp/watch/1565536683ブロマガはこちら↓https://ch.nicovideo.jp/mental/blomaga/ar1806727if-thenルールやif-thenプランニングと言われますが、とても簡単なテクニックです。とても簡単なテクニック...

（再配信）やる気の出る職場選びと部下をやる気にさせる方法【40年の研究成果】

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 57ヶ月前

やる気の出る職場選びと、部下をやる気にさせる方法を紹介させてもらいます。基本的にはこの2つは同じです。やる気の出る職場とはどういう職場なのかということを考えれば、部下をやる気にさせる方法も分かります。やる気が出ないというのは自分のせいだけでもなく、組織としては、働きやすくやる気の出る環境を整えるこ...

★やればできるを、ラクして早く！に変えるオプティマイザー入門

コメ1 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 58ヶ月前

★やればできるを、ラクして早く！に変えるオプティマイザー入門片付く上に儲かるし時間もできる！オプティマイザーになる方法＜無料枠＞動画▶︎https://youtu.be/ZfkJQqFOCYEブログ▶︎https://daigoblog.jp/introduction-optimizer/・即やる人にも、ミニマリストにはなれなかったあなたにこそオプティマイザーの才能あり！...

【ドキュメンタリストの穴】第八十一回　生放送を終えて【岩井澤健治】

コメ0 ドキュメンタリストの穴 58ヶ月前

2020年1月22日（水）20時～放送された生放送の配信後記です。

【超論破力】禁断の論破テク！人身攻撃入門

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 58ヶ月前

今回は論破のテクニックです。論破というものは論理的な説得というものもありますが、世の中には論理が通じない人も少なくないわけです。ですから、論理的な説得に関しては説得力の科学などで紹介してきましたので、そちらを参考にして頂くとして、今回はわりとタブーとされやすい論破のテクニックについて紹介します。...

（再配信）コミュ力なくても【人間関係ラクになる】ログノートとコミュ戦略プランニング

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 58ヶ月前

人間がノートを発明したことはとてもすごいことです。ノートとペンがあることによって、自分の考えていることを外に出せるようになったので、それにより、記録をしたり他の人に伝えることができるようになりました。そして、文字にしたり紙に書き起こすことは、メンタルコントロールのためにも非常に良い効果があるとい...

（再配信）習慣が身につく確率を【極限まで高める7つの心理テク】

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 58ヶ月前

習慣化のテクニックに関しては、初歩的な部分に関しては以前の放送を参考にしてください。習慣化の科学▶︎https://www.nicovideo.jp/watch/1456669336ブロマガで読むならこちら▶︎https://ch.nicovideo.jp/mental/blomaga/ar1788227マインドマップで復習するならこちら▶︎https://ch.nicovideo.jp/mental/blomaga/ar1754968...

裏切られない人間関係を作る、正しい「自己開示」の作法

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 58ヶ月前

裏切られない人間関係無料枠部分はこちらブログ▶︎https://daigoblog.jp/self-disclosure/＜概要＞「自己開示」：極めてプライベートな情報を相手に脚色することなく伝えること・・・自分の話は相手の話を引き出すために使うもの直接会うより効果的！SNSは最強の信頼構築ツールだったテキストベースの会話のメリット①自分...

内向的な人の才能を開花させる心理学 ～外向的リア充終了のお知らせ

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 58ヶ月前

そもそも内向的・外交的とはどういうことか？内向的・外向的＝反応性の違い「外部の敵に対してどのような反応をするのか」という反応性の違い無料枠についてはこちら動画▶︎ http://www.nicovideo.jp/watch/1457020608ブログ▶︎https://daigoblog.jp/introvert-flowering/・外向的な人は大脳辺縁系／報酬系を使う・危険に...

（再配信）本当に頭がいい人の 5つの特徴〜当てはまったら人生イージーモード

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 58ヶ月前

本当に頭のいい人の特徴とは何でしょうか。1. 共通点探しがうまい頭がいい人たちの一番の特徴としては、共通点探しが上手いということがあります。心理学の世界でよく使われる頭の良さを測るRAT（RAT: Remote Associates Test／遠隔性連想検査）というテストがあります。一見関係なさそうに見えるものの中に共通点を見つ...

【ドキュメンタリストの穴】岩井澤健治【第八十一回】

コメ0 ドキュメンタリストの穴 58ヶ月前

2020年1月22日（水）20:00～生放送の対談のお知らせです。

（再配信）内向的な人ほど【成功する起業法】〜科学が明かしたこれからの時代の社長の姿とは

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 58ヶ月前

起業家には、外交的でリスクを取れてリーダーシップを持っているというイメージがありますが、これはもはや間違っています。内向的な人の方が、他人をよく観察することができます。 他人を観察するのが上手いので、人の気持ちを理解することができて、共感能力の高さを活かしてリーダーとして人をまとめることもできると...

失敗を許せる自分に変わる！失敗許容力と自己肯定感の身に着け方とは

コメ1 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 58ヶ月前

失敗を許せる自分に変わる！失敗許容力と自己肯定感の身に着け方とは＜無料枠のまとめ＞動画はこちら▶︎https://youtu.be/PRb6X6z_T6Mブログはこちら▶︎https://daigoblog.jp/failure-tolerance/https://bmimg.nicovideo.jp/image/ch2640412/694825/5a9763f3dcc2247b7ab97afac55c01db2a8870a3.jpg失敗を恐れず挑戦し続ける...

人生変わる読書術【探し読み】を徹底解説〜科学に基づくDaiGo愛用の読書法を初解説

コメ4 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 58ヶ月前

今回は106件の研究でわかった最強の読書スキルの高め方を紹介したいと思います。本を買ってもなかなか読みきれない時間をかければ本を読めるけれど頭に残らないという人が結構いると思いますが、読書スキルには基本的に3つあります。読書スキル1. 本の内容を理解する能力（インプット）2. 本を早く読む能力（スピード） ...

（再配信）無駄なプレッシャーに振り回されないための完璧主義のトリセツ

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 58ヶ月前

皆さんは完璧主義ですか？この完璧主義はメンタルにとても良くないものです。全員と仲良くしようとか、全てのことをそつなくこなそうと思うことは、メンタルを病んでしまう考え方です。完璧主義は、ネガティブな感情に振り回されてしまったり、誠実性が失われ物事をコツコツと進めることができなくなる、さらには、人生...

（再配信）完璧主義と自己批判が先送りの原因！ 自分を許して即やる人になれるセルフコンパッションの鍛え方

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 58ヶ月前

当然ですが、完璧主義の人は「完璧」に至ることはありません。先延ばしが、なぜ起きるのかというと、結局、僕たちは面倒な事から逃げたいからです。この逃げたいという感覚が先延ばしを作っています。ですから、完璧主義になると、失敗する事に対するストレスが大きくなってしまいます。それにより、「失敗したくない」...

気にしすぎを徹底的に撃退する7つの方法

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 58ヶ月前

気にしすぎの原因としては意外とそんなことなのということが原因だったりします。その対策法としても、とてもシンプルですが、そういったものを愚直に行うことによって気にしすぎを直すことはできます。気にしすぎ対策法その1「問題解決法」①自分を悩ませている問題を何かしらの行動を起こさせるような状態に落とし込む...