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不眠の原因は、サイズが合わないパンプス!? 寝姿勢で変わる睡眠の質
コメ0
MYLOHASちゃんねる
139ヶ月前
なかなか眠れない日が続いても、日々のストレスや夜更かしが原因だと思うと、治す気持ちをあきらめてしまいがち。 ところが、外反母趾・浮き指(足の指が浮いている状態)研究家で笠原接骨院院長の笠原巌先生いわ...
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休み明けの印象に差が出る！ すぐ試したい「美容」まとめ
コメ0
Glittyちゃんねる
140ヶ月前
連休だからといって夜更かしばかりしていたら、肌はボロボロ、髪もパサパサ...足はむくんでさらにはちょっと太ったかも!? なんてことになりかねません。 みんなが羽を伸ばして手を抜いちゃう時だからこそ、...
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快適な朝を。適切な就寝時間を知らせてくれる『逆目覚まし』で生活改善しましょう
コメ0
TABROIDちゃんねる
143ヶ月前
そうか、朝起きれないなら早く寝ればいいんだ！と、分かっちゃいるけど夜更かししちゃうお寝坊な皆さん、こんにちは。...
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肌がキレイになるらしいとウワサの「ピンクの呼吸」のやり方
コメ0
Glittyちゃんねる
144ヶ月前
忙しさで気持ちがせいて、ついつい呼吸が浅くなったり、お正月＆新年会で暴飲暴食、夜更かしして睡眠不足、などなど。年はじめは、肌に悪影響を及ぼす要因がたくさん！ そんなときにおすすめなのが、「ピンクの呼...
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今年のクリスマスプレゼントには、眠りをデザインしてあげよう
コメ0
roomieちゃんねる
145ヶ月前
時間的には足りているのに疲れが残っていたり、目覚めが悪いときがありませんか？ 誰しもが感じている「ちゃんと眠っているだろうか？」といった気持ち。 下記のような生活習慣に当てはまる人は、体内時計が乱れている可能性が大きいようなので簡単チェックですよ。 ― 就寝は基本、24時過ぎ ― 起床時間は平日と休日で2...
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絶対寝ちゃダメ…オフィスでの眠気覚ましに効く10の切り札
コメ2
女子力アップcafe Googirl
145ヶ月前
お昼休みの後の会議中、夜更かしした次の日…オフィスで、どうしても寝ちゃダメなのに眠い！そんな時、ありますよね。仮眠が取れれば一番ですが、忙しかったり人目が気になったり、思うようにはいかないもの。そこで、オフィスでも人目を気にせずできる眠気撃退の切り札を集めてみました。息を止めるどうしても眠い時は、...
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お酒に弱い男子と付き合うと良いこと！？ 6選
コメ8
女子力アップcafe Googirl
145ヶ月前
なぜだか理由は分かりませんが、あまり（お酒を）飲めない男子と関わることの多い筆者。今カレも元カレも、そして元々カレも、ほとんどお酒を飲めない人です。お酒に弱い男子と付き合うことの良さを知り尽くしたので、ここに一挙ご紹介したいと思います。1、トーク力があるお酒に弱い男子は、変にお酒に頼ることをしませ...
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今年のクリスマスプレゼントには、眠りをデザインしてあげよう
コメ0
roomieちゃんねる
145ヶ月前
時間的には足りているのに疲れが残っていたり、目覚めが悪いときがありませんか？ 誰しもが感じている「ちゃんと眠っているだろうか？」といった気持ち。 下記のような生活習慣に当てはまる人は、体内時計が乱れている可能性が大きいようなので簡単チェックですよ。 ― 就寝は基本、24時過ぎ ― 起床時間は平日と休日で2...
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【無料公開】UFCマカオ大会の“熱量”と日本再進出■橋本宗洋の格闘技酔拳批評
コメ0
Dropkick
146ヶ月前
予想していた以上の盛り上がりだった。11月10日のUFCマカオ大会である。これはいつもとは違う大会で、だからここまで盛り上がることが予想できなかったんじゃないかと思う。盛り上がったというのは、大会そのものというよりファンの反応だ。より具体的にいうと日本のファンの反応。ツイッター見てると、とにかく凄かった...
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「なんだか会社に行きたくない」出社のプチ憂鬱をリセットする処方箋 5選
コメ0
女子力アップcafe Googirl
147ヶ月前
行かなきゃいけないのはわかっているけど、どうも会社に行く気力がわかない…。そんなときも、いざ会社に行ってしまえば案外元気に過ごせる事も多いもの。「ちょっと行きたくないな…」そんな気持ちをリセットするTipsをご紹介します。とりあえず早く起きる「行きたくないのに早起きなんて」という人もいるかも知れません...
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つい夜更かししちゃう私たち！ 仕事中の眠気を撃退する方法は？
コメ0
Glittyちゃんねる
147ヶ月前
「明日も仕事だけど......」と分かりつつも、ついつい夜遅くまで起きてしまうことってありますよね。 案の定次の日は、目の下のクマを隠すメイクをして出勤。頭がしゃっきりせず、全然仕事が進まない......なんてことになっていませんか？ 仕事中に船をこいだりしたらたいへんですよね！ そんな時の対処法と
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深夜に見るから面白い！今宵の夜更かしシネマ「恋人までの距離（ディスタンス）」
コメ0
roomieちゃんねる
148ヶ月前
ひと昔前、深夜にテレビをつけるとちょっとマニアックな映画がたくさん放送されていました。眠いのに、なぜか続きが気になって最後まで見てしまっていたという方も多いはず。 そんな、深夜にもう1度見たくなるようなマニアックでちょっと懐かしい映画を「今宵の夜更かしシネマ」と題して紹介していきます。 今回の作品は...
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深夜に見るから面白い。今宵の夜更かしシネマ「After Hours」
コメ0
roomieちゃんねる
149ヶ月前
ひと昔前、深夜にテレビをつけるとちょっとマニアックな映画がたくさん放送されていました。眠いのに、なぜか続きが気になって最後まで見てしまっていたという方も多いはず。 そんな、深夜にもう一度見たくなるようなマニアックでちょっと懐かしい映画を「今宵の夜更かしシネマ」と題して紹介していきます。 今回、紹介...
