都内のホテルで豪華に「プチ断食ダイエット」！ 週末にトライできるお手軽プランとは？

コメ0 カフェグローブチャンネル 139ヶ月前

肌の露出が多くなる夏を前に、美しく健康的にダイエットしたい方にオススメなのが「...

映画のネタバレ防止にも役立つブラウザの拡張機能が便利すぎ！

コメ0 コタク・ジャパン・ブロマガ 139ヶ月前

これで不意なネタバレ情報にも安心？Twitter、Facebookなど、予想外のところでネタバレ情報に触れてしまうことってありますよね。作品へのワクワク感が一瞬で薄れてしまうようなネタバレを回避するなら、ネット断食が確実！ と言いたいところですが、さすがに非効率すぎる上に時代に取り残されかね

無理なくできる！ 「3日間プチ断食」を試してみよう

コメ0 roomieちゃんねる 139ヶ月前

現代を生きる私達におすすめなのが「プチ断食」。たった1日でも食べ物を体内に入れない日を作ると、心と体にさまざまな効果があるそうです。 一般的に得られると言われている効果は、以下の通り。 においに敏感になる。自分に合う食べ物がわかる。本能的な直観力が高まる。五感が研ぎ澄まされ、頭脳が冴えわたる。脂肪の...

ダイエット・アンチエイジング・健康からチョイス！ 目的別「週末断食」のススメ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 139ヶ月前

食べたい時に好きなだけ食べることができる環境下で生活していると、必要以上に糖分や塩分、脂質などを摂ってしまい、カラダはそれらを排出しきれず、カラダに悪さをする毒になってしまいます。 その悪循環をやめ...

貯金ができません......。煩悩をマネジメントする「お金の断食」で貯蓄体質に

コメ0 MYLOHASちゃんねる 139ヶ月前

断食とは「必要最低限の生活をし、それでも満足する」食欲という欲を克服するための修行。身体を浄化し、食の大切さを再認識するとして、取り組む人も増えています。 カラダだけじゃない！ お金の断食 ところで...

ビュロ菊だより　第三十一号　「菊地成孔の一週間」

コメ7 ビュロ菊だより 140ヶ月前

　「菊地成孔の一週間」改め「菊地成孔の一週間ですぞ」にしたらどうかな菊地成孔の一週間ですぞ５月中旬（いきなりですけど「叫ぶ詩人の会（リーダー、ドリアン助川）」って憶えてますかな？ワタシいま突然思い出しました）。５月１３日（月曜）　先週末はプチ断食をしていて、口にする物は、起きてすぐに飲むグリーン...

絶食でうつ病をなおせる？　知られざる心理療法「絶食療法」に迫る！

コメ0 ガジェ通 140ヶ月前

皆さんは「絶食」や「断食」という言葉にどのようなイメージをもっているだろうか。絶食というと過激なダイエットや試合前のボクサー、宗教的な儀式などをイメージし、ストイックに身体をいじめて傷つけるシーンを想像してはいないだろうか？　ところが、絶食には身体を傷つけるどころかメンタルの不調を回復する効果が...

絶食でうつ病をなおせる？　知られざる心理療法「絶食療法」に迫る！

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 140ヶ月前

皆さんは「絶食」や「断食」という言葉にどのようなイメージをもっているだろうか。絶食というと過激なダイエットや試合前のボクサー、宗教的な儀式などをイメージし、ストイックに身体をいじめて傷つけるシーンを想像してはいないだろうか？　ところが、絶食には身体を傷つけるどころかメンタルの不調を回復する効果が...

たった3日で無理なくできる！ プチ断食のやり方

コメ0 MYLOHASちゃんねる 141ヶ月前

お腹がすいてないのに、お昼になったからご飯を食べる。1日3食とおやつをしっかり食べるけど、動くのは通勤の時間のみだったり......。現代の私達は必要以上に食べてしまう習慣がついていて、量をたくさん...

生100％ジュースでプチ断食！ ローフーダーにはたまらないジュースバー

コメ0 MYLOHASちゃんねる 141ヶ月前

フレッシュなジュースって、飲むだけで体がよろこぶような気がします。一杯でたっぷり栄養が吸収できるお手軽感も大好き。 外出先でも飲みたい！ と思って探していたら、ローフーダーの方だけでなく、フレッシュ...

年末年始の食べ過ぎを解消するiPhoneアプリ、Fast18Hour

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 144ヶ月前

Fast18HourApp Store価格：85円SHIN MATSUDA（価格は記事作成時のものです）　18時間の断食をサポートするiPhoneアプリ。一般的に食べ過ぎが体脂肪に変わるまで18時間と言われています。つまりは、食べ過ぎたと感じたら、18時間水のみ取って食べるのを我慢する

支出を見直したいならコレ！ 「お金の断食」で家計の適正範囲を知ろう☆

コメ0 Glittyちゃんねる 145ヶ月前

お金と上手に付き合うコツのひとつに、自分の適正範囲を知るということが挙げられます。家計の状況というのは、人によってまちまちです。 家計管理の方法を真似してみることで自分の家計状況が改善されることもありますが、それ以前に自分自身のお金の使い方を見直し、どこまでが必要な支出でどこからが不要・無駄・衝動的

たった2日でセックスレスも解消できちゃう「プチ断食」

コメ0 Glittyちゃんねる 146ヶ月前

プチ断食でセックスレスも解消!?　と聞いて思わずびっくり。 そもそも断食ってデトックスというか体内をリセットするために行うことだったような......。 しかも数日間何もたべちゃいけないし医師の指導がいるし、やってみたいものの実践できてない人も多いのでは？ 今回紹介する断食は、期間はたった2日間で毎

1～3日でもいいの!? 「酵素ダイエット」が注目されるワケ

コメ0 Glittyちゃんねる 148ヶ月前

ときおり耳にする「酵素ダイエット」という言葉。 しかし、具体的なその方法はいまいちイメージがつきません。 それもそのはず、やりかたはいくつかあるらしいのです。 代表的なのは ・3日間食事を酵素食品（飲料）に置き換える・朝食だけ酵素食品に置き換える・おやつを酵素食品に置き換える・1日だけ断食（フ