ダイエット52日目

コメ0 藤沢牧場公式チャンネル 24ヶ月前

なすと豚ひき肉の味噌炒めが晩御飯愛依子さんは味噌炒めが好き。回鍋肉も月2回はでます。美味しい78.5kg

ダイエット51日目

コメ0 藤沢牧場公式チャンネル 24ヶ月前

焚き火でキーマカレーを作ろうと思ったが失敗してコンロで作った日78.9kg

ダイエット48日目

コメ0 藤沢牧場公式チャンネル 24ヶ月前

やめ時がまじわからんいつダイエットやめたらいいんやこの日はほとんどたべず

ダイエット47日目

コメ0 藤沢牧場公式チャンネル 24ヶ月前

とんかつやっとくえた！愛依子が食欲不振だから2枚貰えた4枚で600円くらいのロースだと思うでもうまいぞ体重は変わらず78.4kg

ダイエット45日目

コメ0 藤沢牧場公式チャンネル 24ヶ月前

78.1kg昼:山岡家プレミアム醤油とんこつ、チャーハン、マックシェイクバニラ夜:オムライス、大根サラダ、味噌汁、三角チョコパイ、ほうれん草のおひたし久々に山岡家岩のり＋薬味ネギが最高なんだよなあ

ダイエット44日目

コメ0 藤沢牧場公式チャンネル 24ヶ月前

78.5→79.3昼:ミートソース、点天餃子、きこりの切株、白菜の漬物夜:大根のシャキシャキサラダ、豚肉焼きそば、ポテト、のりわん、ちょこばり2269kal1日2470kcal以内だと徐々に体重は落ちていくことが判明した。

ダイエット42日目

コメ0 藤沢牧場公式チャンネル 24ヶ月前

無理に食事制限をして体力が落ちた時に、風邪ひくんすよ🤧まじなんすというわけで今日は79kgまで落ちてました😅食欲はあるんだけどなぁ体調悪くなったし、ロジータ記念は確勝級でしょう。知らんけど。前回2020年2月に無理なダイエットからインフル発症しましたが、生産馬はこれといって走っていませんでした😅強いていうな...

ダイエット41日目

コメ0 藤沢牧場公式チャンネル 24ヶ月前

いろいろあってダウンしとりました2031kcal

ダイエット40日目

コメ0 藤沢牧場公式チャンネル 24ヶ月前

10月7日80.6kg11月6日79.3kg1.3kg落ちた一ヶ月に1キロおとしたいよ

ダイエット34日目

コメ0 藤沢牧場公式チャンネル 25ヶ月前

79.9→80.9(80.3)昼:あんかけ焼きそば、チャーハン、白菜のおひたし、落花生糖、かりんとう夜:キーマカレー、ジャガイモとインゲンのマヨ焼き、野菜サラダ2780kcalうわあああ。実家いると間食しちゃうわ😅ちなみに13日までは藤沢はほぼ本場勤務です。スタッフ2人がアメリカ研修で留守のため。本場休憩室の猫の世話が1番心...

ダイエット33日目

コメ0 藤沢牧場公式チャンネル 25ヶ月前

昼:たぬきそば、とりてん夕:ピザ、かぼちゃプリン2830kcalドミノピザ美味しいわ。今はLサイズを頼むとMサイズが2枚タダになるというとんでもキャンペーン中です。

ダイエット32日目

コメ0 藤沢牧場公式チャンネル 25ヶ月前

なんと静内で二郎もどきが食べられます！限定かつ気まぐれなので2度と食えないとは思うけど、美味しかったぁ。ワシワシ麺は北海道じゃお目にかかれないのよ。79.7(80.6)→80.6(79.4)昼:二郎、チャーハン夜:焼き芋、野菜サラダ、納豆豆腐2270kcal

ダイエット31日目

コメ0 藤沢牧場公式チャンネル 25ヶ月前

今日で記録してから1ヶ月9月28日82.1kg10月28日79.4kg2.7kg減に成功ですしかし、恐らく明日の朝は80.4kgだと思いますなぜなら今日は晩飯を食べる前に計測したからですそれでも1.7kg減かなぁ1ヶ月ならまあまあだと思うわ引き続き78kg目指して頑張りますちなみに今朝は80.6kgでした。昨日の予想は80.7kgだったのでニアピン...

ダイエット30日目

コメ0 藤沢牧場公式チャンネル 25ヶ月前

79.9(79.8)→81.4()昼:海老天丼夜:回鍋肉、おにぎり二個、酢の物、ジャガイモ玉ねぎ味噌汁、マカロニサラダ2199kcal海老天丼か効いたわ明日の朝は80.7kgくらいだと思う。ここまでくると明日の体重を予知できるようになった。

ダイエット29日目

コメ0 藤沢牧場公式チャンネル 25ヶ月前

79.8(79.8)→(80.7)昼:醤油ラーメンハーフ、油淋鶏丼、カレーパン、コロッケ夜:豚生姜焼き、キャベツ、卵ネギ味噌汁、山芋の千切り2374kcalぎりぎりだった脂質の多さが気になる

ダイエット23日目

コメ0 藤沢牧場公式チャンネル 25ヶ月前

19日目を飛ばしてしまったので今から辻褄合わせてます80.2()→測り忘れ朝無し昼:プロテイン、焼きそば、牛丼夕:いずみそば晩御飯は競馬場のそばです。豚バラ＋海老天2本のそば。なんと1250円。とんでもない値段です。豚バラだけに！！トンでもない値段！！！おわり

ダイエット23日目

コメ0 藤沢牧場公式チャンネル 25ヶ月前

体重測り忘れ、藤沢痛恨のミス朝無し昼:ドリア、ミートソースパスタ、アーモンドチョコ夜:すき焼き油ばんざーい

ダイエット22日目

コメ0 藤沢牧場公式チャンネル 25ヶ月前

朝無し昼:わっぱめし、アーモンドチョコレート夜:ステーキビクトリア摂取カロリー3361kcalぶひぃ79.6(79.9)→80.6(80.6)セリ最後だからいいよね？これだけ食べても。

ダイエット21日目

コメ1 藤沢牧場公式チャンネル 25ヶ月前

80.1(79.9)→80.6(81.3)朝無し昼:野菜たっぷり幕の内弁当、ミスド、ミスド、マドレーヌ×2夜:ラフテー、ラムキーマスープカレー、フライドポテト摂取カロリー2926kcalいくらセリ中とはいえ、大幅にカロリーオーバー今日は歩いたからわりとセーフっすか

ダイエット20日目

コメ0 藤沢牧場公式チャンネル 25ヶ月前

油とりすぎぃここまでくると油を常飲してるんちゃうかと勘違いしちゃぃますぅ🥺朝無し昼:おやつ夜:いろはにほへと摂取カロリー224979.9(80.3)→81.3()

ダイエット18日目

コメ0 藤沢牧場公式チャンネル 25ヶ月前

80.3(80.4)→(80.3)朝無し昼:ぼんちあげ、ピーナッツ揚げ、せさみみっくす、お好みミックス、ガトーレーズン、クッキー、ハーベスト夕:焼鳥盛り合わせ、卵スープ、玄米白米ごはん、ラー油、野菜スティック摂取カロリー2298kcalなんと、昼はめんどくさくて休憩室のお菓子で済ませてしまいました。ひどいもんです。

ダイエット17日目

コメ0 藤沢牧場公式チャンネル 25ヶ月前

もう17日目か。早いな。こうやって歳を重ねるんだなあ。80.4()→80.3(81.2)朝無し昼:プロテインショコラ、ドライフルーツイチヂク、クランベリー、キャラメルコーン、七味ナッツ、カレー、玄米ご飯、ベビースターラーメン夕:ホーコー鍋、卵焼き2切れ、大根カニカマサラダ摂取カロリー2473kcalお菓子食べてもうた

ダイエット16日目

コメ0 藤沢牧場公式チャンネル 25ヶ月前

(79.9)→81.2(80.8)体重が不死鳥の如く蘇ってきた朝無し昼:七味ナッツ、ハニーナッツ、ドライイチヂク、ラー油、白米玄米ご飯、トムヤンクンフォー、プロテインショコラ、オートミール、ベビースターラーメン夕:おでん、すだち焼きそば、野菜サラダ摂取カロリー2493kcal今日は我慢できた。2500こえるとやばい

ダイエット15日目

コメ0 藤沢牧場公式チャンネル 25ヶ月前

79.9(79.2)→80.8(80.9)朝無し昼:メープルナッツ、七味ナッツ、ザンギ、黒毛和牛丼、ドライイチヂク夕:寿司18貫、チョコブラウニーパフェ摂取カロリー3255kcal藤沢！2日続けての暴食。毎日がチートデイに。ご飯が美味しいせいだ😤

ダイエット14日目

コメ0 藤沢牧場公式チャンネル 25ヶ月前

79.2→80.9(79.6)朝無し昼:オートミール、プロテインショコラ、白米玄米ご飯、ラー油柿の種、ソーセージピザ半分、さつま揚げ、七味ナッツ、ドライフルーツイチヂク、ナッツ、ナッツ夕:海老ブロッコリーアヒージョ、タコライス、ポテトサラダ、にんじんブロッコリーのスープ、ナッツ、ドライフルーツイチヂク摂取カロリー...

ダイエット13日目

コメ0 藤沢牧場公式チャンネル 25ヶ月前

6月20日以来の70kg台に！！出張中も食事制限が効いたなぁお酒はやはりエンプティカロリー！！いくらのんでも大丈夫です♡朝:骨なしフライドチキン昼:マンディアンチョコ、ソフトクリームショコラ夜:寿司20貫摂取カロリー2515kcal

ダイエット12日目

コメ0 藤沢牧場公式チャンネル 25ヶ月前

そういや、お酒はカロリーに含んでいません。ハイボール4杯、ビール6杯分くらい昨日今日で飲んでる。朝無し昼:骨なしフライドチキン(鳥千)かける2夕:すき焼きコース摂取カロリー1844kcal競馬場グルメのフライドチキンはまじうまいぞ。中山と府中では絶対食べる。昨日は調子こいて2個も食べてもうた。