USJがおうちでダンスを考案！パーク恒例、夏のパレードの音楽に合わせて運動不足を解消：USJ最新アドレス

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 55ヶ月前

5月1日（金）、ユニバーサル・スタジオ・ジャパンは、所属振付師が考案した、おうちで楽しく踊れるダンスを公開しました。パーク恒例の夏のパレードの音楽に合わせて健康的にダンスを学べるだけでなく、「ソーシャル・ディスタンス」を意識した振り付けにも注目です。■関...続きを読?

USJがおうちでダンスを考案！パーク恒例、夏のパレードの音楽に合わせて運動不足を解消：USJ最新アドレス

コメ0 ガジェ通 55ヶ月前

5月1日（金）、ユニバーサル・スタジオ・ジャパンは、所属振付師が考案した、おうちで楽しく踊れるダンスを公開しました。パーク恒例の夏のパレードの音楽に合わせて健康的にダンスを学べるだけでなく、「ソーシャル・ディスタンス」を意識した振り付けにも注目です。■関...続きを読?

社員にBluetooth対応体組成計を無償配布!? タニタのテレワーク対策が話題に

コメ0 ガジェ通 55ヶ月前

新型コロナウイルス流行にともなう外出自粛の風潮で、オフィスに出勤せず自宅でテレワークをしているという方も多いのではないだろうか。テレワークは自分のペースで肩肘はらずに仕事できるなど利点もあるのだが、ついつい運動不足になってしまうのが悩みのタネ。そんな中、...続きを読?

社員にBluetooth対応体組成計を無償配布!? タニタのテレワーク対策が話題に

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新型コロナウイルス流行にともなう外出自粛の風潮で、オフィスに出勤せず自宅でテレワークをしているという方も多いのではないだろうか。テレワークは自分のペースで肩肘はらずに仕事できるなど利点もあるのだが、ついつい運動不足になってしまうのが悩みのタネ。そんな中、...続きを読?

糖質最大75％オフのおにぎりや低糖質デリを食べてみた！　パーソナルトレーニングジム「24/7ワークアウト」が開発した超

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 55ヶ月前

新型コロナウイルスの影響によって営業を休止しているトレーニングジムが増え、運動不足に陥っている方は多いはず。これは運動でダイエットをしていた人にとって死活問題です。せめて食事に気を配って体重が増えないようにしたいものですが、過度な食事制限は栄養不足を起こ...続きを読?

糖質最大75％オフのおにぎりや低糖質デリを食べてみた！　パーソナルトレーニングジム「24/7ワークアウト」が開発した超

コメ0 ガジェ通 55ヶ月前

新型コロナウイルスの影響によって営業を休止しているトレーニングジムが増え、運動不足に陥っている方は多いはず。これは運動でダイエットをしていた人にとって死活問題です。せめて食事に気を配って体重が増えないようにしたいものですが、過度な食事制限は栄養不足を起こ...続きを読?

新型コロナ外出自粛の二次健康被害…… ストレスや運動不足が原因の虚血性腸炎にご用心

コメ0 ガジェ通 55ヶ月前

タレントでイラストレーターの鉄拳さんが虚血性腸炎で血便が出たとツイートし話題になっている。4月25日、鉄拳さんはイラスト入りの件のツイートを投稿。気絶しそうな程の腹痛に襲われトイレに行くと血便が出てしまい、医師の診断を受けたところストレスや運動不足が原因...続きを読?

新型コロナ外出自粛の二次健康被害…… ストレスや運動不足が原因の虚血性腸炎にご用心

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 55ヶ月前

タレントでイラストレーターの鉄拳さんが虚血性腸炎で血便が出たとツイートし話題になっている。4月25日、鉄拳さんはイラスト入りの件のツイートを投稿。気絶しそうな程の腹痛に襲われトイレに行くと血便が出てしまい、医師の診断を受けたところストレスや運動不足が原因...続きを読?

骨は1週間で衰える。今すぐできる「かかと落とし」運動

コメ5 MYLOHASちゃんねる 55ヶ月前

image via shutterstock 外出を自粛する“家ごもり”生活が長引くなかで、運動不足を懸念する声が高まっています。筋肉や骨が衰えるスピードは想像以上に早いと警鐘を鳴らすのは、骨粗鬆症学会認定医であり、そしがや大蔵クリニック院長の中山久德（なかやま ひさのり）先生。自宅で「骨活」ができ

バレエダンサー上野水香さん伝授。自宅でできるバレエ・エクササイズ大集結

コメ0 MYLOHASちゃんねる 55ヶ月前

外出自粛が長引くいま、どうやって運動不足を解消したらいいの──？　自宅でさまざまな工夫をしてトレーニングを続けているバレエダンサーたちが、いろんなヒントを与えてくれます。バレエダンサー上野水香さんが伝授！ 自宅でできるレッスン 日本を代表するバレエダンサーのひとり、上野水香さんも、自宅でのストレッチ

｢ストレス発散ヨガ｣を家でやってみました！ 気分転換や活力アップに

コメ0 MYLOHASちゃんねる 56ヶ月前

悩み別おうちヨガ動画を発信中家にいる時間が多くなり、運動不足のほか、ストレスもたまっている人も多いのではないでしょうか？ 自宅でできるオンラインエクササイズやヨガなどが多く登場していますが、今回は、女性目線で多彩なプログラムを展開しているホットヨガスタジオ、ロイブが展開している、「おうちヨガ」をご紹

これ、体幹が鍛えられる「トレーニンググッズ」なの？部屋に馴染むシンプルなデザインがいい感じ｜マイ定番スタイル

コメ0 roomieちゃんねる 56ヶ月前

#stayhome 家ごもりを楽しもう！ルーミーは「おうち時間」を快適に過ごすおすすめアイテムやノウハウをシェアしています。家で過ごす時間が増えて、運動不足を感じていた私。「場所を取らずに、運動不足を解消するアイテムが欲しい！　できればシンプルなデザインのものがいいなぁ……」その結果、先日

Nintendo Switch『Fit Boxing』のトレーニングメニュー動画が無料公開

コメ0 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 56ヶ月前

イマジニアは現在発売中のNintendo Switch向けエクササイズソフト『Fit Boxing』で、人気声優がインストラクターを務めるゲーム内トレーニングメニュー動画を期間限定で無料公開している。これは、新型コロナウイルス感染拡大に伴う外出自粛の流れを受けてのもの。Switch本体やゲームソフトを持っていなくとも、動画に...

Nintendo Switch『Fit Boxing』のトレーニングメニュー動画が無料公開

コメ0 ゲーム実況ブロマガ 56ヶ月前

イマジニアは現在発売中のNintendo Switch向けエクササイズソフト『Fit Boxing』で、人気声優がインストラクターを務めるゲーム内トレーニングメニュー動画を期間限定で無料公開している。これは、新型コロナウイルス感染拡大に伴う外出自粛の流れを受けてのもの。Switch本体やゲームソフトを持っていなくとも、動画に...

今すぐ始めたい家トレ。縄跳び・フラフープおすすめ5選

コメ0 MYLOHASちゃんねる 56ヶ月前

外出自粛ムードのなか、運動不足が気になります。簡単に始めることができ、ダイエット効果が期待できる縄跳び・フラフープは、トレーニング初心者にもぴったり。今回は、Amazonで買える縄跳びとフラフープを厳選してご紹介します。跳んだ回数と消費カロリーを自動計算！ Amazonより 2種類のロープがついた縄

(=ﾟωﾟ)ﾉ 4月13日からの配信情報！！

コメ0 本日のAyaPro便 56ヶ月前

皆さまこんばんわ！！ご主人様の秘書とおのです。お家にこもって腹筋バキバキにしようと励んだら…筋肉痛でバキバキになりました( ;∀;)ぴえん皆さまもお気をつけくださいね！程よい運動が大事ですね！！今週もこちらの放送をお聞きになって、元気を注入してくださいね！！※今週もころにゃんがおとなしくいい子にしてくれ...

「あくまで佐野流です」　佐野岳さんの運動不足解消法が常人には真似できないと話題に

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 56ヶ月前

4月8日、俳優の佐野岳さんが自身のTwitterを更新。外出自粛の影響で運動不足になっているファンたちに向けて、自宅でできる運動不足解消法を公開しました。この日佐野さんは、「あくまで佐野流です。」とコメントを添えて1本の動画を投稿。自宅で撮影したとみられ...続きを読?

「あくまで佐野流です」　佐野岳さんの運動不足解消法が常人には真似できないと話題に

コメ0 ガジェ通 56ヶ月前

4月8日、俳優の佐野岳さんが自身のTwitterを更新。外出自粛の影響で運動不足になっているファンたちに向けて、自宅でできる運動不足解消法を公開しました。この日佐野さんは、「あくまで佐野流です。」とコメントを添えて1本の動画を投稿。自宅で撮影したとみられ...続きを読?

家篭りでも運動したい！叶えてくれたのは100均アイテムでした｜マイ定番スタイル

コメ0 roomieちゃんねる 56ヶ月前

最近ずっとリモートワーク。なかなか外出できない今、おうち時間を満喫したいし、なんなら運動不足も解消してしまいたい……。ワガママを叶えてくれるアイテム、100均で見付けちゃいました！100円で手に入る筋トレアイテム自宅で気軽に運動できるアイテム、それがDAISOの「エクササイズストレッチャー

【アンケート】コロナウイルス流行後の｢運動習慣の変化｣について教えてください

コメ0 MYLOHASちゃんねる 56ヶ月前

新型コロナウイルスの影響で在宅が増えている今、みなさんの運動習慣の変化について教えてください。以前と比べて意識的に取り組んでいるエクササイズや、トレーニンググッズやサービスの利用状況について。また、｢運動不足による便秘に悩んでいる｣や｢ジムに通えなくなったので、おすすめのオンラインサービスを教えてほ

ヨガ、腰痛改善、令和版ビリーズブートキャンプ…全部無料！ 家トレ5つ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 56ヶ月前

image via shutterstock 「ステイホーム」の意識が高まるなかで、体を動かす機会がどんどん減ってきています。ジムに行けなくなった人や、テレワークで運動不足気味な人にぜひ試してほしいのが、オンラインのエクササイズプログラム。うれしいことに、外出自粛中の運動不足やストレス解消に役立つよ

運動不足は解消できる！ひとりで楽しくトレーニングする３つの方法

コメ0 MYLOHASちゃんねる 56ヶ月前

──ライフハッカー［日本版］より転載現在の状況をかんがみて、スポーツジムに行くのを自粛していたり、社会距離戦略にしたがってジムが閉鎖されていたり、という人も多いかと思います。自宅で自己隔離を行っている人もいるかもしれません。そんなときは、ジムやフィットネスクラスに行かなくてもできるエクササイズを知っ

置物かな？ おもちゃに全く興味を示さないニャンコの動画がシュールで可愛い

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 56ヶ月前

愛猫の運動不足解消やストレス解消などに役立つ、猫用おもちゃ。巷にはさまざまな種類のものが販売されており、どれを気に入るかは猫それぞれのため、「せっかく買ったのに全く遊ばなかった……」なんてケースも少なくありません。今回は、おもちゃに見向きもしない猫ちゃん...続きを読?

置物かな？ おもちゃに全く興味を示さないニャンコの動画がシュールで可愛い

コメ0 ガジェ通 56ヶ月前

愛猫の運動不足解消やストレス解消などに役立つ、猫用おもちゃ。巷にはさまざまな種類のものが販売されており、どれを気に入るかは猫それぞれのため、「せっかく買ったのに全く遊ばなかった……」なんてケースも少なくありません。今回は、おもちゃに見向きもしない猫ちゃん...続きを読?

ゆるんだ表情筋に喝！ マスクしながらできる「顔ヨガ」4選

コメ0 MYLOHASちゃんねる 56ヶ月前

リモートワークで在宅が増えて、表情筋を動かすことが少なくなっていませんか？ 顔の運動不足は、たるみ悪化の一因にもなるので要注意！顔ヨガ講師・間々田佳子さんによる「顔ヨガ」の中から、マスクの中でできる表情筋トレーニングを紹介します。1分あればできる。ほうれい線を消したい時の｢フグの顔｣ 気になるほうれ

ぜい肉を振り落とせ！ 家で運動不足を解消できるエクササイズDVD6つ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 56ヶ月前

image via shutterstock 巣ごもり状態でコロナ太りになっていませんか？ そろそろ何かしないとやばいかも……。そんなあなたに、Amazonで買えるエクササイズDVD6選をお届け。自宅でトレーニングして、ぜい肉を振り落としましょう！ナタリー・ポートマンを“ブラック・スワン”にしたバレ

ジムに行けないから自宅でトレーニング でもペットがいたらほぼほぼ無理だということが判明

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 56ヶ月前

外出禁止や外出制限の影響から心配されているのが運動不足です。https://twitter.com/WHO/status/1242738384772239360世界保健機関（WHO）が自宅で簡単にできる運動として、オンラインエクササイズ、ダンス、（「リン...続きを読?

ジムに行けないから自宅でトレーニング でもペットがいたらほぼほぼ無理だということが判明

コメ0 ガジェ通 56ヶ月前

外出禁止や外出制限の影響から心配されているのが運動不足です。https://twitter.com/WHO/status/1242738384772239360世界保健機関（WHO）が自宅で簡単にできる運動として、オンラインエクササイズ、ダンス、（「リン...続きを読?

テレワークで体重気になってきた時に作りたいレンジレシピ「わかめもやしの中華スープ」が話題に

コメ0 ガジェ通 56ヶ月前

テレワークで在宅勤務。どこにも出かけず運動不足な上、ついついカップ麺ばかり食べてしまって……と不摂生になりがちではないでしょうか。そんな時にお役立ちのレンジレシピ「わかめもやしの中華スープ」を#ラク速レシピのゆかり (@igarashi_yukari)さ...続きを読?

テレワークで体重気になってきた時に作りたいレンジレシピ「わかめもやしの中華スープ」が話題に

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 56ヶ月前

テレワークで在宅勤務。どこにも出かけず運動不足な上、ついついカップ麺ばかり食べてしまって……と不摂生になりがちではないでしょうか。そんな時にお役立ちのレンジレシピ「わかめもやしの中華スープ」を#ラク速レシピのゆかり (@igarashi_yukari)さ...続きを読?