えっ、パンやコーン缶も!? 意外と塩分が多い食品8つ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 67ヶ月前

ナトリウムの摂取過多になるので避けたほうがよい食品として、デリのお惣菜、フライドポテト、缶詰のスープなどがすでによく知られているかと思いますが、レストランのメニューやその他の食品でも、味を引き立たせるためにナトリウムが加えられている場合があります。不必要に塩分を摂取しないようにするには、購入したすべ

摂りすぎ注意！ 思っているよりもずっと塩分が多い8つの食品

コメ0 MYLOHASちゃんねる 67ヶ月前

image via shutterstock ナトリウムの摂取過多になるので避けたほうがよい食品として、デリのお惣菜、フライドポテト、缶詰のスープなどがすでによく知られているかと思いますが、レストランのメニューやその他の食品でも、味を引き立たせるためにナトリウムが加えられている場合があります。不必要

死海のミネラル＋アルガンオイルで、ゆるぎない美しさが叶う自然派コスメ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 69ヶ月前

アラビア半島北西部に位置する塩湖、死海。そこで海水浴をした人は生き返ったように元気になると言われています。人が沈まないほど塩分の濃い海水には、塩化マグネシウム、ナトリウム、カルシウム、カリウムなど、凝縮された天然ミネラル成分が豊富に含まれているそう。肌に使えば肌の新陳代謝を活発にし、肌のバリア機能を

冷え撃退！ 硫黄の香りで温泉気分に浸れる、ヒマラヤ岩塩ブラックバスソルト

コメ0 MYLOHASちゃんねる 73ヶ月前

image via Shutterstock 「お風呂に入れて浸かると、全身しっとりする」「汗もたくさん出て、体のなかからぽかぽかするのを感じる」と人気の天然塩のバスソルト。マグネシウムやナトリウムなど、必須ミネラルが豊富に含まれているところが魅力です。天然塩は、産地により成分の特徴が異なるので、ニ

おいしく減塩！ 低ナトリウム食のはじめ方

コメ0 MYLOHASちゃんねる 77ヶ月前

多くのアメリカ人は、1日に3,400ミリグラムのナトリウムをとっています。これは、健康的な大人に奨励される2,300ミリグラムを大幅に超えています。 私たちが摂取しているナトリウムの多くは、塩そのものではありません。パンや調味料、加工肉、加工食品などに含まれているのです。 高血圧や腎臓病、心臓病のリ

塩分を減らすための５つの簡単な方法

コメ0 MYLOHASちゃんねる 81ヶ月前

かなり簡単に摂りすぎてしまうのが食塩。減塩するために気をつけたいこととは？ 高血圧の人や中高年以上の年代の人などは、ナトリウム摂取量が１日あたり1500ミリグラム（食塩に換算すると約3.81g）を超えないよう、できる限り努力すべきです。そのほかの人は1日2300ミリグラムまでが許容範囲ですが、これは

【あごだしチャレンジ2017】「究極の唐揚げ」と「あごだし唐揚げ」の対決！どちらに軍配が上がったのか

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 90ヶ月前

2017年6月6日から7日の2日かけて、あごだしチャレンジ2017「究極の唐揚げVSあごだし唐揚げ」が開催。株式会社久原醤油の万能つゆ商品「あごだしつゆ」の全国進出の第一歩として、一個2000円相当のコスト度外視な贅沢な「究極の唐揚げ」に、一般家庭で手に入る唐揚げを最高の時間28分で漬け込んだ「あごだし唐揚げ」で挑...

【あごだしチャレンジ2017】「究極の唐揚げ」と「あごだし唐揚げ」の対決！どちらに軍配が上がったのか

コメ0 ガジェ通 90ヶ月前

2017年6月6日から7日の2日かけて、あごだしチャレンジ2017「究極の唐揚げVSあごだし唐揚げ」が開催。株式会社久原醤油の万能つゆ商品「あごだしつゆ」の全国進出の第一歩として、一個2000円相当のコスト度外視な贅沢な「究極の唐揚げ」に、一般家庭で手に入る唐揚げを最高の時間28分で漬け込んだ「あごだし唐揚げ」で挑...

滋賀には“たぬき”がいっぱい！？ 信楽焼と近江牛さらに『たぬき温泉』に癒される滋賀の旅を満喫

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 93ヶ月前

先日、滋賀の旅に出かけてきました。筆者は実は初めて滋賀を訪れたのですが、滋賀ではたくさんの驚くべき発見に出会いました。まず最初の驚くべき発見は、東京駅から新幹線で京都駅に行き、JR琵琶湖線に乗り換え大津駅まで行ったのですが、なんと京都駅からJR快速でわずか10分で大津に行けるという距離の短さ！京都から...

滋賀には“たぬき”がいっぱい！？ 信楽焼と近江牛さらに『たぬき温泉』に癒される滋賀の旅を満喫

コメ0 ガジェ通 93ヶ月前

先日、滋賀の旅に出かけてきました。筆者は実は初めて滋賀を訪れたのですが、滋賀ではたくさんの驚くべき発見に出会いました。まず最初の驚くべき発見は、東京駅から新幹線で京都駅に行き、JR琵琶湖線に乗り換え大津駅まで行ったのですが、なんと京都駅からJR快速でわずか10分で大津に行けるという距離の短さ！京都から...

伝説の名湯＆バイキングが圧巻！　宮城・秋保温泉『ホテル瑞鳳』に泊まってきた

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 94ヶ月前

兵庫・有馬温泉と愛媛・道後温泉に並んで日本三名湯の一つに数えられた宮城・秋保温泉。欽明天皇が在位中（531年〜539年）に皮膚病になり、秋保温泉の湯を都にまで送らせ、沐浴したところ数日で快癒したという逸話があり、「御湯」の称号を賜ったという名湯。仙台市内から車・バスで30分程度と近いのも魅力です。温泉好...

伝説の名湯＆バイキングが圧巻！　宮城・秋保温泉『ホテル瑞鳳』に泊まってきた

コメ0 ガジェ通 94ヶ月前

兵庫・有馬温泉と愛媛・道後温泉に並んで日本三名湯の一つに数えられた宮城・秋保温泉。欽明天皇が在位中（531年〜539年）に皮膚病になり、秋保温泉の湯を都にまで送らせ、沐浴したところ数日で快癒したという逸話があり、「御湯」の称号を賜ったという名湯。仙台市内から車・バスで30分程度と近いのも魅力です。温泉好...

夏は塩分取りすぎになりやすい？あたらしい「減塩」の考え方

コメ0 MYLOHASちゃんねる 100ヶ月前

夏は熱中症対策に塩分補給の飴やサプリメントをいつも持ち歩くようにしているという方も多いのでは？つい摂りすぎるので心配になっていたところ「太陽笑顔fufufu」に減塩のあたらしい考え方が載っていました。大事なのはナトリウムを含むほかのミネラルのバランスなのだそう。元気に夏を乗り切るためにきちんと意識して...

死海美容を自宅で。ミネラルたっぷりのお風呂に癒される

コメ0 MYLOHASちゃんねる 121ヶ月前

イスラエルとヨルダンにまたがる湖、死海。ここは塩分濃度が高く、体が自然に浮くことでよく知られています。死海とほかの湖との違いはそれだけではありません。死海にはマグネシウムやカルシウム、ナトリウム、カリ...

かぼちゃとコロッケ！ 今が旬のピリッと美味しい『スパイシーコロッケ』レシピ

コメ0 コタク・ジャパン・ブロマガ 136ヶ月前

かぼちゃもコロッと美味しくスパイシーに。夏から初秋にかけてが収穫期のかぼちゃ、そう今がまさに旬！　そんな旬の野菜をroomieがピリッとスパイスを効かせた「かぼちゃのスパイシーコロッケ」にするレシピを紹介しています。かぼちゃは、体内に蓄積されたナトリウム（塩分）を排泄し、高血圧を防ぐ働きが

髪の毛より細い！ ナノサイズのサイエンスフラワー

コメ0 roomieちゃんねる 138ヶ月前

ハーバード大学の研究者たちは、ケイ酸ナトリウムと塩化バリウムの水溶液に、二酸化炭素量や温度、pH（ペーハー）を調整して制御することで、ナノサイズ、ミクロサイズの複雑な自己組織化による微細構造栽培技術を生み出してしまいました！難しすぎて何を言っているのか分かりにくいのですが、要するに、髪の毛より

塩熱グミ（ミドリ安全株式会社）フォトレビュー

コメ0 ガジェ通 139ヶ月前

ミドリ安全の新製品「塩熱グミ」が2013年5月2日に登場。早速フォトレビューさせていただきました。（撮影：ガジェット通信撮影班　eri）■「塩熱グミ」（ミドリ安全株式会社） （メーカー公式リリースより）・業界初！！新感覚で食べやすく、日常不足がちな栄養素をバランス良く摂取できる「高機能グミ」です。・作業やス...

塩熱グミ（ミドリ安全株式会社）フォトレビュー

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 139ヶ月前

ミドリ安全の新製品「塩熱グミ」が2013年5月2日に登場。早速フォトレビューさせていただきました。（撮影：ガジェット通信撮影班　eri）■「塩熱グミ」（ミドリ安全株式会社） （メーカー公式リリースより）・業界初！！新感覚で食べやすく、日常不足がちな栄養素をバランス良く摂取できる「高機能グミ」です。・作業やス...

うまそなレシピを見つけたよ！「ガーデン野菜とチキンの包み焼き」

コメ0 roomieちゃんねる 142ヶ月前

Women’s Healthに掲載されていた、「Chicken en Papillote with Garden Vegetables（ガーデン野菜とチキンの包み焼き）」のメニューを紹介します。 「papillote（パピヨット）」とは、包み焼きのこと。油をひいたパーチメント紙で材料を包み、オーブンでワイルドに焼いた料理は見た目もグッド。アンティークのテーブルの...

洗濯洗剤の成分を知ってお洗濯上手になろう

コメ0 roomieちゃんねる 146ヶ月前

洗濯洗剤を選ぶとき、あなたはどんなポイントで選んでいますか？ 好きなブランド、CMのイメージ、パッケージデザインやキャッチコピーといったところでしょうか。あるいは、特にこだわりはなく、買いにいった日の特売の商品を購入するという方も多いかもしれません。 今回はそんな洗濯洗剤に含まれる成分によって、どん...