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ヘルシーとはいったい
コメ52 ブロマガの主役は我々だ! 4ヶ月前
どうもこんにちは先日水気をきらずに豆腐ハンバーグ作ろうとして大失敗したゾムですつなぎもいれずに焼いたから、まるで固まらんあげく火の通りも遅くて、いざ食べようと思ったら中まで火通ってなくて結局30分くらい焼いてた気がするそもそもなんで豆腐ハンバーグ食おうとしたかのかハンバーグって大量に食うと罪悪感あ...
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香港蝦麺でニラと鶏ひき肉入りの焼きそば【こぐれひでこの「ごはん日記」】
コメ0 roomieちゃんねる 14ヶ月前
【3月6日】朝ごはん:雨は上がっていて、青空が広がっている。やった〜〜! ジュース、ヨーグルト、ミルクティ、ジャム、はちみつ。いつもと変わらぬ朝食を摂って、TORU君、上京。昼ごはん:焼きそばが食べたかった。香港蝦麺でニラと鶏ひき肉入りの焼きそば(オイスターソース)。食べたいものを食べるの
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そうめんの上にはすだち【こぐれひでこの「ごはん日記」】
コメ0 roomieちゃんねる 21ヶ月前
【9月4日】昼ごはん:昨日歩きすぎたか? おかげさまで熟睡。9時過ぎに起きたので、お昼まで食事はお預け。ラザーニア(冷凍保存)と鶏ひき肉のクリーム煮(冷凍保存)に生トマトをプラスしてラグーを作り、茹でたフジッリとパルミジャーノを加えた合体料理。料理名はなんだ? なんだかわからん。わからんがうま
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冬瓜と鶏ひき肉のカレー(すだち)【こぐれひでこの「ごはん日記」】
コメ0 roomieちゃんねる 21ヶ月前
【9月1日】朝ごはん:豆腐、ひきわり納豆、水出し玉露と虎屋の白味噌羊羹。昼ごはん:ホッピー(ノンアルコールの黒ビール。これがね、うまいのよ!)、トマト、水なすとロースハムとパルミジャーノとバジルの葉。冬瓜と鶏ひき肉のカレー(すだち)。雲がすごい!夜ごはん:4回目のワクチン接種
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ストレス緩和&風邪予防に役立つ、納豆入りネギマ風ハンバーグの作り方
コメ0 MYLOHASちゃんねる 65ヶ月前
納豆は好きだけど、食べ方は「ごはんと合わせて食べる」だけ。そんなあなたにぜひ試して欲しい、ちょっと意外で、おいしくて、納豆がもっと好きになるレシピを5回に分けてお届けします。第2回目は、納豆入りネギマ風ハンバーグです。納豆入りネギマ風ハンバーグ このレシピのポイント納豆と鶏ひき肉の肉ダネに、ネギをた
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高タンパクで食物繊維たっぷり。もち麦入り鶏団子のトマト煮
コメ0 MYLOHASちゃんねる 65ヶ月前
管理栄養士からのワンポイントアドバイス大人気食材のもち麦には、食物繊維が豊富。ぽっこりお腹の解消だけでなく、肌荒れの予防効果も期待できます。また、鶏ひき肉は胸肉を使うと、より脂肪を抑えられてヘルシーなおかずに。食べ過ぎ・飲み過ぎが気になるときに作りたい、デトックスレシピです。もち麦入り鶏団子のトマト
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ごはんのお供の決定版! 揚げなすの肉味噌和え−今日のみそレシピ
コメ0 MYLOHASちゃんねる 69ヶ月前
料理研究家の小島喜和さんと管理栄養士のうすいはなこさんが提案する、19の絶品みそ料理レシピを紹介します。揚げなすの肉味噌和え<材料2人分>・なす3本・揚げ油 適量・サラダ油少々・長ねぎのみじん切り1/3本分・しょうがのみじん切り少々・鶏ひき肉150g・★しょうゆ大さじ1・★砂糖大さじ2と1/2・★辛
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【会員】秘書の「テキトークッキング」+超初心者総長の「カルトワイン講座」⑩
コメ0 【FDC】不道徳チャンネル配信 71ヶ月前
総長です。さあ、2集続いた特番の後、今日は、また普通の「テキトー」に戻ります。みなさんも、力を抜いてテキトーにつくってください。【本日のメニュー】初めてでも簡単!茶碗蒸し(中華風)◎材料卵(4個)鶏ガラスープの素又は中華の素(大1)長ネギ(2分の1本)しょうが(少々)鶏ひき肉(100g)あさつき◎調味料 酒 醤油 ...
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簡単おかずで糖質オフ。レンコンときのこでヘルシーラザニア風
コメ0 MYLOHASちゃんねる 77ヶ月前
たまに食べたくなるホワイトソースたっぷりのグラタンやラザニア。でも、ダイエット中やカラダ作り中だとしたら、そのカロリーの高さと、作る手間で躊躇してしまうかも。そんなときに試してみてほしいのが、トマト風味の鶏ひき肉のソースに薄切りレンコンとエリンギを交互に重ねた「ヘルシーラザニア」。レンコンのシャキッ
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【ガジェ通 鍋ウィーク】独身者に最適! 家にある調味料でチャチャッと作れる激ウマ鍋「ごま味噌鍋」を紹介するぞ!
コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 91ヶ月前
精力的においしい鍋料理を推し進めていく「ガジェ通 鍋ウィーク」もいよいよ終盤。美味しそうな鍋料理がすでにたくさん紹介されましたが、皆さんはお気に入りの鍋料理を見つけられましたでしょうか?僕は先日ひどい系のレポートを書いてしまったので、今回はまじめに鍋ウィークしようかと思います。※前回レポート【ガジ...
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【ガジェ通 鍋ウィーク】独身者に最適! 家にある調味料でチャチャッと作れる激ウマ鍋「ごま味噌鍋」を紹介するぞ!
コメ0 ガジェ通 91ヶ月前
精力的においしい鍋料理を推し進めていく「ガジェ通 鍋ウィーク」もいよいよ終盤。美味しそうな鍋料理がすでにたくさん紹介されましたが、皆さんはお気に入りの鍋料理を見つけられましたでしょうか?僕は先日ひどい系のレポートを書いてしまったので、今回はまじめに鍋ウィークしようかと思います。※前回レポート【ガジ...
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智子ちゃんと待ち合わせ【こぐれひでこの「ごはん日記」】
コメ0 MYLOHASちゃんねる 105ヶ月前
【9月8日】朝ごはん:豪雨。イノシシ肉の時雨煮、里芋煮、明太子、のり、冬瓜と鶏ひき肉、ジャガイモの味噌汁、ごはん、生ジュース。
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野菜の端境期が始まったのか【こぐれひでこの「ごはん日記」】
コメ0 MYLOHASちゃんねる 105ヶ月前
【9月5日】朝ごはん:冬瓜と鶏ひき肉、生ジュース、ひじき煮、里芋煮、ちりめん山椒、卵かけごはん、ぬか漬け(オクラ、キュウリ)。買い物ドライブへ行く。「高梨農場」の直売所は閉まっていた。野菜の端境期が始まったのか。しばらくお休みなのかしら?
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ゴマゴマゴマ【こぐれひでこの「ごはん日記」】
コメ0 MYLOHASちゃんねる 106ヶ月前
【8月31日】朝ごはん:ごはん、味噌汁(ナスと油揚げ)、冬瓜と鶏ひき肉煮、明太子、シラスの佃煮、古漬けキュウリ、生ジュース。埼玉の実家へ向かってドライブ(実運転時間2時間半)。
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【お取り寄せ】手作り・無添加・無着色! インドカレーの老舗『アジャンタ』の味をお家で味わえる『欲張りカレー セッ
コメ0 ガジェ通 120ヶ月前
今回のお取り寄せはインドカレーの老舗レストラン『アジャンタ』から、人気のカレー3種類とナンを詰め合わせた『欲張りカレーセット』。『アジャンタ』のオンラインショップではインドカレーはもちろん、24時間火を落とさない炭焼きのタンドール(石釜)で焼き上げたこだわりのインド料理、さらにはスパイスまですべて手...
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【お取り寄せ】手作り・無添加・無着色! インドカレーの老舗『アジャンタ』の味をお家で味わえる『欲張りカレー セッ
コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 120ヶ月前
今回のお取り寄せはインドカレーの老舗レストラン『アジャンタ』から、人気のカレー3種類とナンを詰め合わせた『欲張りカレーセット』。『アジャンタ』のオンラインショップではインドカレーはもちろん、24時間火を落とさない炭焼きのタンドール(石釜)で焼き上げたこだわりのインド料理、さらにはスパイスまですべて手...