ザ・スキンケア #1「パーフェクトな美肌を保つためのスキンタイプ判断編」

コメ6 パレオなチャンネル 64ヶ月前

 わりと要望が多いみたいなんで「スキンケア」の話をします。  お肌の取り扱いについては以前に「アメリカ皮膚科学会式スキンケア」って話を書きまして、 とりあえず保湿と日焼け止めをしとけばOK！ みたいな結論を出しまして、基本的にはこのラインを守ればいいなのは変わりません。  が、この考え方には限界もありまし...

来週の配信予定です〜

コメ3 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 64ヶ月前

みなさん、たくさんコメントをいただきありがとうございます！来週の配信予定を決めました。やはり、習慣化の科学はダントツに人気なんですね。というわけで、来週の配信予定をおしらせします。引き続きよろしくお願いいたします。7/22（月）習慣化の科学7/23 （火）（再配信）いい人のふりしてあなたを攻撃してくる「カ...

【芸術動画のお知らせ】8月の放送スケジュールのご紹介！

コメ0 芸術動画からのお知らせ 64ヶ月前

■ カオス*ラウンジの芸術動画 ■芸術動画チャンネル会員のみなさま、こんにちは。カオス*ラウンジの黒瀬陽平です。本日20:00から、ニコ生「芸術相談」の第１回目の放送です。作品とステイトメントが揃っているエントリー者は９名なので、１人づつ、作品とステイトメントを紹介しつつレビューさせていただきます。放送は会...

来週の配信予定

コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 64ヶ月前

来週の配信予定です。変更や追加がある場合もあります。7/15（月）社内政治スキルテスト〜社内政治がうまい人の5つの特徴7/16（火）（再配信）努力がクセになる性格に変わる「成長マインドセット」入門　＃17/16（火）（再配信）努力がクセになる性格に変わる「成長マインドセット」入門　＃27/17（水）マインドマップの...

6月26日放送『高橋李依のわくわくツアーズ』『伊東健人・狩野翔のスイどう』『西田望見・会沢紗弥のMIXボイスガレッジ』

コメ0 ボイスガレッジ 65ヶ月前

ボイスガレッジチャンネル6月26日放送分のお知らせです。6月26日(水)21:00：『高橋李依のわくわくツアーズ』～沖縄編～#1／ゲスト：赤尾ひかる22:00：『伊東健人・狩野翔のスイどう』第19回23:00：『西田望見・会沢紗弥のMIXボイスガレッジ』第5回■『高橋李依のわくわくツアーズ』～沖縄編～#1【放送日時】2019年6月26日...

仕事における自分のキャラを理解してパフォーマンス向上に活かす！デロイト式「４つの人間タイプ」#1

コメ14 パレオなチャンネル 65ヶ月前

 世界最大の会計事務所こと「デロイト」が、「ビジネス向けの性格テストを考案したよー」って言うおもしろいデータを公開しておりました。  これは、「人はなぜ恋に落ちるのか?」で有名なヘレン・フィッシャー博士とデロイトの共同研究で、まずは先行研究からビジネスマンを中心に行動と思考様式をリストアップ。そこか...

この脱フュージョンがすごい！#1「リーフワーク、ムード・スコアリング、ポットワーク」

コメ11 パレオなチャンネル 65ヶ月前

 「超ストレス解消法」では、「脱フュージョン」って技法をいくつか紹介しております。これはネガティブな感情を処理する技法として有名なテクニックで、第三世代の心理療法（ACTとか）でよく使われてるんですよ。  その目的をざっくり言えば、 ネガティブな思考や感情から自分を切り離そう！ みたいな感じです。「自分...

ニコニコ筋トレの超初心者に送る「QOL改善用筋トレ」メニュー#3「上半身プル&ヒップエクステンション編」

コメ7 パレオなチャンネル 66ヶ月前

 「QOL改善用筋トレ」シリーズの2回目です（#1,#2）。  筋トレの超初心者に向けた「簡単で正しいトレーニング法」をまとめておりますこのシリーズ。死ぬまで元気でいられるレベルのコンディションを目指すのがゴールになっております。  前回までは下半身と上半身を鍛える2タイプのエクササイズを紹介してきまして、あと...

筋トレの超初心者に送る「QOL改善用筋トレ」メニュー#2「上半身プッシュ編」

コメ15 パレオなチャンネル 66ヶ月前

  「QOL改善用筋トレ」シリーズの2回目です（#1）。  このシリーズでは、かなりの筋トレ初心者に向けた「簡単で正しいトレーニング法」をまとめてまして、死ぬまで元気でいられるレベルのコンディションを目指すのがゴールになっております。筋肉でバキバキの体を作りたい！という方には向いてないのでご注意を。  で、...

“初恋のアニメキャラ”の次は“初恋のビデオゲームキャラ”を教えて！

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 66ヶ月前

先日、「#1stCartoonCrush」というハッシュタグが海外で流行中ということをお伝えしたのですが、このトレンドに便乗するように、今度は「#1stVideoGameCrush」というハッシュタグが登場し、初恋のビデオゲームキャラを白状しあう事態とな...続きを読?

“初恋のアニメキャラ”の次は“初恋のビデオゲームキャラ”を教えて！

コメ0 ガジェ通 66ヶ月前

先日、「#1stCartoonCrush」というハッシュタグが海外で流行中ということをお伝えしたのですが、このトレンドに便乗するように、今度は「#1stVideoGameCrush」というハッシュタグが登場し、初恋のビデオゲームキャラを白状しあう事態とな...続きを読?

【目的別】パレオダイエット・カスタマイズガイドライン　#1「ダイエット、心疾患、アレルギー」

コメ17 パレオなチャンネル 66ヶ月前

 ありがたいことに、「パレオダイエットで痩せたよ！」みたいな報告をよくいただきまして、まことにありがたく思っている次第です。  で、ご存じのとおりパレオダイエットの原理はシンプルで、大きくまとめれば、 加工食品を減らそうぜ！カロリーの質が高い食品を増やそうぜ！ の2点に集約されましょう。このポイントさ...

あなたが初めて恋したアニメキャラは？　#1stCartoonCrush というハッシュタグが海外で流行中

コメ40 【無料】ガジェット通信ブロマガ 66ヶ月前

初めて恋したアニメキャラを紹介する、「#1stCartoonCrush」というハッシュタグが海外で流行中です。https://twitter.com/GailSimone/status/1130873782468354048「今日のくだらない質問：初めて...続きを読?

あなたが初めて恋したアニメキャラは？　#1stCartoonCrush というハッシュタグが海外で流行中

コメ0 ガジェ通 66ヶ月前

初めて恋したアニメキャラを紹介する、「#1stCartoonCrush」というハッシュタグが海外で流行中です。https://twitter.com/GailSimone/status/1130873782468354048「今日のくだらない質問：初めて...続きを読?

分散学習帳活用されていますか？

コメ7 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メン... 66ヶ月前

ご報告です。あくまで試行としてですが・・・分散学習帳にて、メンタルブログの投稿記事の「まとめ」を登録してみました。タグで「メンタルブログ」で検索してみてください。こちらは、弟子限定公開ですので、ニコニコとの連携を忘れずにお願いします。分散学習帳をまだダウンロードされていない方は、https://ch.nicovi...

筋トレの超初心者に送る「QOL改善用筋トレ」メニュー#1「下半身プッシュ編」

コメ7 パレオなチャンネル 66ヶ月前

 パレオチャンネルでは「効率がいい筋トレ方法」みたいなのを紹介してるんですけど、全体的なメニューの難易度が高いのが困ったところ。実際のところ読者の方からも、 筋トレを始めたいが、ブログやパレオチャンネルの方法は敷居が高い不健康な両親にも運動を勧めたいがハードルが高すぎる みたいなご意見をチラホラいた...