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２点攻撃のストライク 指導 天田憲明
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ストライクの応用です。 一方の手だけを使って２点を打ちます。 例えば、腹を打って相手が前傾したなら、下を向いた相手の顔へ、腹を打った手を引かずに...
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エスケープからのストライク ストライクの流し方 指導 天田憲明
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さまざまな態勢でのエスケープを解説した前回に続き、今回はエスケープから反撃を行う。 ストライクで反撃するが、ここでは、相手の攻撃を流す動作に腕の...
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グラップ＆エスケープ 複数の相手に対して・座った状態で・寝た状態で 指導 天田憲明
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システマのグラップ＆エスケープと呼ばれるワークです。 相手が腕で首を巻こうとしてきたら、いったんその腕に触れてから、動く方向へ頭を下げて逃れます...
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システマ ストライクへの第２段階プット 2018年６月９日 BUDO-STATION
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天田憲明先生によるBUDO-STATIONでのシステマの指導風景です。 ストライクは、システマの大きな特徴をなしていますが、３つの段階を踏むことで、理解と習...
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倒れた相手をコントロール 指導 天田憲明 2018年６月９日 BUDO-STATION
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天田憲明先生によるシステマの指導は、倒れた相手のコントロールへと進みます。 自分がリラックスして脱力し、相手の手に触れながら、相手が起き上がろう...
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テンションを与えてから抜いて崩す 指導 天田憲明 2018年６月９日 BUDO-STATION
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相手の関節などの圧力をかけ、テンションを与えて緊張させます。しかし、直後にそのテンションを抜いて相手をリラックスさせると、崩すことができます。 ...
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システマのテイクダウン 肩への崩し 指導 天田憲明
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BUDO-STATIONにおけるシステマの指導風景です。 テイクダウンをテーマとし、その入口となる崩しを行います。 ここでは、肩への崩しを解説しています。 ...
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システマのプッシュ＆ムーブ ナイフへの対処から打撃による反撃 2018年１月13日 BUDO-STATION
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ナイフを流して肘関節を攻める展開に続き、打撃で反撃を行います。 相手の攻撃を、上体のひねりで流す動きに、腕の動きを加えると、そのまま打撃になりま...
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システマのプッシュ＆ムーブ ナイフへの対処から肘関節への攻め 2018年１月13日 BUDO-STATION
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2018年１月13日にBUDO-STATIONで開催されたシステマ体験＆練習会の第二弾です。 前回も練習したプッシュ＆ムーブを、ナイフを使って行います。 上体のひ...
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システマ体験＆練習会 拳を使ったプッシュ＆ムーブ 2017年12月９日 BUDO-STATION
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プッシュ＆ムーブは、次の段階では拳を使って行います。 システマの拳によるプッシュは、骨のある固い部分を避け、人体の柔らかい部分を狙います。 柔ら...
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システマ体験＆練習会 プッシュ＆ムーブ 2017年12月９日 BUDO-STATION
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2017年12月９日、BUDO-STATION主催でシステマの体験＆練習会が開かれました。 講師は天田憲明氏で、ともすれば神秘的にとらわれがちなシステマを、明確に...
