こんにちは、ぴーすです。
冬将軍来たり! ですね。寒いと、つい背中が丸くなってしまいがちですが、肩甲骨のあたりが固まったりしていませんか? ぐるぐる手を回したり、ダディ愛用のストレッチポールでほぐしてあげてくださいね。背中が丸くなると、酸素も行き届きませんからね。胸いっぱいに冬の空気を吸い込んで見るのもいいですよ。
そんなわけで、今週は大江屋でポカポカ温まるレシピをご用意しました。週末にすぐ、お試しください。
更新は18時を予定しています。
チャイも体があったまりますよね。お砂糖入っているの、好き。♪January〜♪ みなさんに会えるのを楽しみにしていますね! (ぴ)
